Badminton Coaching Tips

Som i de flesta sporter , ger färdighet praxis i badminton. Korrekt övningar kan förbättra smidighet , koordination och snabbhet . Oavsett om du är en fritids-eller konkurrenskraftig aktör , lägga till övningar för att din praktik rutin är ett bra sätt att ta itu med dina svagheter och stärka ditt spel . Öva Serverar och Strokes

Många nybörjare kämpar med dessa aspekter av spelet . Typiskt är en missad tjäna inträffar eftersom spelaren sänks badmintonbollen och svänger racketen på samma gång . Du ska svänga efter att ha släppt bollen . Dessutom , när du spelar singlar , använd en hög serve för att tvinga din motståndare att spela mer i säkrar hemåt , vilket ger dig en fördel och tvinga honom att träffa en svår retur .

Backhand skott är särskilt svåra att genomföra . Även erfarna spelare i allmänhet undvika att slå en backhand om de inte måste . Helst dock , vill du träffa en backhand innan fjäderbollen passerar kroppen helt.

Har spelare du coaching praxis slår en backhand tills de känner sig bekväm nog att använda den på games.One sätt att göra detta är att få dem att träffa en gammal fjäderboll mot en vägg . Denna borr kan användas för att utöva nästan varje slag. Det är ett effektivt sätt att förbättra fotarbete och stärka arm och handled musklerna. Spelare bör också lära dig att byta grepp snabbt . Att slå en fjäderboll mot en vägg är effektiva metoder för alla nivåer av spel .
Effektiva övningar

att förbättra fotarbete , har spelarna fastställa fjäderbollar i varje hörn av domstol . Spelarna ska röra sig så snabbt som möjligt från hörn till hörn , placera fjäderbollar upprätt . Detta hjälper hastighet samt balans .

Att förbättra netto kompetens , placera spelaren nära nätet , så att hon kan röra toppen genom utfall framåt . Kasta fjäderbollar på henne direkt över nätet .

Ett sätt att förbättra backhand formen är att ständigt kasta fjäderbollar till spelarens backhandsidan.

Spelare på alla nivåer kan prova dessa användbara övningar .
Addera

[Badminton Coaching Tips: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1012013912.html ]