Hur man korrekt Grind en skena med rollerblades
Rollerblades
Paraffin
Curb eller jordskena
Visa fler Instruktioner
1
Hitta en lämplig ränna , trottoarkant eller marknivå järnväg att mala den . Detta bör helst vara borta från hårt trafikerade gator och någonstans kommer du inte bli utslängd för att använda . Kantsten ska kantig så du kan få " kant " på den med din boot sula .
2
Använd paraffin att vaxa slipytan. Ytan bör visa en ljus inglasad utseende när du är klar . Addera 3
Sätt dina skridskor , säkerhets kuddar och hjälm på . Skate runt en tom parkeringsplats för lite för att värma upp musklerna och förbereda dig för slipning praktik .
4
Skate parallellt med slipytani långsam till medelhög hastighet . Placera din själ foten på grind , medan din andra foten rullande längs bredvid. Gör detta tills du har framgångsrikt och stabilt fast din själ på kanten av grind . Upprepa proceduren tills du kan koppla på grind kanten varje gång .
5
Fyll i grind när du känner dig redo och kan haka på kanten varje gång . När du är hooked på och glider längs med din själ fot , lyfta andra foten upp från marken och placera den på grind mellan de mellersta hjulen . Upprepa processen tills du kan göra det varje gång du försöker det .
6
Samordna grind . Hoppa på grind med båda fötterna samtidigt när du är klar . Detta är hur det slipa idealt bör verkställas. När du kan göra detta perfekt , kan du prova det på en högre skena eller grind . Addera
[Hur man korrekt Grind en skena med rollerblades: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rollerblading/1012011153.html ]