Hur Downhill Ski & Grind Räcken

Slipning på räls ger lite mer spänning till utförsåkning och innebär poppar på en skena , glida ner , sedan demontering . Konsten att slip skenor är att hålla din kropp och skidor balanserad . Denna freestyle trick kan göras på raka skenor , regnbåge skenor, S- skenor, C- skenor eller berg-och dalbana skenor , från 7 meter till 48 meter lång . Spinning på eller stänga av en skena tillför ett progressivt inslag till slipning . Näsa eller svans press slipar innebär rikta rälsen framför eller bakom skidbindningar i stället för under uppstart . Instruktioner
1

Öva på en rolig låda eller lätt skena innan en längre skena . Närma lådan eller tåg långsamt , vrida på kroppen i 90 graders vinkel . Håll fötterna ungefär axelbrett , med höfterna över fötterna . Ski rakt mot skenan som om du skulle gränsla det . Skidorna ska vara lika avstånd från skenan på båda sidor .
2

Pop eller hoppa på skenan , precis tillräckligt för att lyfta dig själv och dina skidor . Luta kroppen framåt något som du pop undvika skidorna glider ut från under dig och placera det mesta av din vikt på din ledande fot . Lutar bakåt gör att dina skidor att gå framåt , vilket resulterar i en potentiell nedgång . Håll upp huvudet och fokusera på slutet av skenan och landning hela tekniken . Addera 3

Rikta höfterna med fötterna och hålla skidorna vinkelrätt mot skenan . Håll händerna och vidmakthålla en låg ställning att undvika att falla på skenan . Fortsätta att fokusera på slutet av skenan .
4

Använd en mjuk pop att gå av skenan , motroterande din kropp så att dina skidor är i linje med färdriktningen .
Addera
[Hur Downhill Ski & Grind Räcken: https://sv.sportsfitness.win/Sport/skidåkning/1012003932.html ]