Hur Grind med inlines

Aggressive inlines innebär att utföra stunts på inline rullskridskor , som ibland kallas " rollerblades . " Inlines är en adaptiv sport som förändras med sin omgivning , skridskor på en gata kräver olika färdigheter än skridskoåkning i en skatepark . I en skatepark , kan inline åkare försöker de stunts som skiljer sporten från andra typer av skridskoåkning , såsom grinds . Detta är vad du behöver
Skyddande kuddar ( armbågar, handleder, knän ) katalog Hjälm
Visa fler Instruktioner
1

Fäst skridskor ordentligt och se till att du är bekväm rida dem . Gör samma sak med de skyddande kuddar och hjälm . Aggressive inlines kan vara farligt .
2

Välj en slipytan. Vanliga val inkluderar avsatser , rails , halfpipe kanter och trottoarkanter . Addera 3

Skate mot slipytanpå en behaglig hastighet . Hastighet vid ingång till slipytanbestämmer hastigheten på grind .
4

När du är cirka 2 meter från kanten , hoppa på slipytanmed båda benen . Hoppa högt och starkt kommer att bidra till landning på ett säkert sätt .
5

omedelbart ställa in bakre foten parallellt med slipytanoch den andra framför den på en 90 - graders vinkel . Parallell fot brukar kallas "själen foten " i inline slang .
6

Luta din vikt till själen foten för att fördela trycket . Styra stunt är en fråga om att flytta vikten från ena foten till den andra .
7

Böj knäna för att hjälpa till att balansera kroppen . Att inte böja knäna är en vanlig orsak till fallolyckor . Att lära sig att huka ordentligt är det första steget för att behärska mala stunt .
8

Hoppa av slipytanigen med båda benen samtidigt . Böj knäna vid träffögonblicket .
9

Öva regelbundet , på olika underlag , är nyckeln till att behärska grind och alla stunts i aggressiv inlines .



[Hur Grind med inlines: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rollerblading/1012011202.html ]