Hur att övervinna rädsla för ridning

Många människor njuta av ridning , men dessa stora djur kan också vara skrämmande . Om du har haft en dålig upplevelse med en häst , kan komma tillbaka på vara svårt . Även ridning kan vara lite skrämmande , kan du övervinna din rädsla för ridning . Allt som krävs är tid , övning och tålamod . Instruktioner
1 Ridning kan vara roligt och kul .

Hästar ses som majestätiska och vackra djur , men många människor är rädda för dem . En häst storlek och närvaro kan vara överväldigande . Om du är en ny ryttare , är det bästa stället att börja med att bekanta dig med hästar . Lär dig så mycket du kan om deras uppträdande, hur de beter sig och vad de är rädda för . När du har gjort detta kommer du vill ta tid att vara runt hästar . Kanske finns det en rid gård där du kan volontär . Utfodring hästar , borsta dem och kanske utövar dem är ett bra sätt att bekanta sig med dem och för att stilla ditt sinne och lugna dina rädslor .
2 Oavsett din är en vuxen eller ett barn , kan du övervinna din rädsla för ridning .

Bli en erfaren ryttare genom att ta ridlektioner . Volontärer på ridsport gårdar ofta får åka gratis . Detta är det perfekta sättet att lära sig alla detaljer i ridning och är en av de enda sätten som du kan verkligen få bekväm med en häst . Ridning handlar om avslappning och komfort . Med lektioner , kan du gradvis bygga upp till ridning på egen hand . Addera 3 Du kan lära dig att älska ridning och vara fri från rädsla . p Om du är en erfaren ryttare som har blivit sårad ridning , kan rädslan för att komma tillbaka på en häst

vara ett hinder . Kom ihåg att denna rädsla är naturlig , och din brist på förtroende kan avkännas av hästen . Börja långsamt genom att bygga ditt självförtroende . Ett sätt är att använda en avstängd område och börja med att montera hästen och sitta på den. Du behöver inte gå någonstans , du sakta bryta dig själv och hästen tillbaka in i rutinen av ridning . När du är bekväm med den nivån , sedan börja med att långsamt trav hästen . En gradvis progression gör att du och hästen att bekanta och bekväma med varandra igen . Sedan kan du återgå till din normala ridning mönster .
4 Att lära sig att älska din häst är nyckeln till att njuta av åkturen .

Cykla med en vän . Att ha någon med dig kommer att hjälpa till att lindra din rädsla och lugna nerverna . Att ha någon att åka med kommer att ge dig en person att luta sig för stöd . Den personen kan motivera dig när din rädsla börjar ta över och kan betyda skillnaden mellan att få på hästen eller stanna av.
5 Hitta den häst som är rätt för dig .

Välj rätt häst. Precis som människor har olika personligheter och demeanors , så gör hästar , så se till att rida hästen i en penna tills du bestämmer dig för om det är hästen för dig . Om det inte är det, ska du inte oroa dig . Många olyckor inträffar när förarna får på fel häst , och du vill välja en häst som är på din nivå . Om du är långlivade och patient , får du lära dig att älska rida antingen för första gången eller på nytt. Addera

[Hur att övervinna rädsla för ridning: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Ridning/1012009496.html ]