Badminton Tekniker & Forehand Shots

Från bakgårdar till internationell möter , spelet i badminton har varit en populär sport genom åren . Oavsett om du tävlar i en turnering eller bara spela badminton till förmån för rekreation , att veta rätt teknik för att få en fördel gentemot konkurrenterna kan hjälpa till med ditt spel . Om The Game

En omgång badminton involverar 1-2 spelare på varje sida av ett nät . Med ett racket , spelare strävar efter att slå birdie eller shuttle tillbaka över nätet eftersom det kommer till deras domstol sida . Att lära sig vissa tekniker i spelet kan hjälpa dig att få shuttle tillbaka till motståndarens sida , men gör det svårare för honom att träffa målet . Du kan ge dig själv en fördel med rätt drag .
Portion

serve är en viktig del av en badmintonmatch. Om du tjänar , är din bästa insats för att göra poäng för att tjäna hög . Om du är högerhänt , satte vänster ben framåt och höger ben bakom dig . Håll bollen på axeln längd, låta det falla och slå bollen spets när det kommer till din midjehöjd . Sikta på buss att gå hög och släppa strax över nätet . Detta är en särskilt bra spel om du ser din motståndare placerad i säkrar hemåt området . Målet är för buss att släppa innan din motståndare kan komma till nettoområdetoch slå tillbaka .
Positionering

Att veta hur man positionerar din kropp under en badminton spel och var man står kan vara lika viktig som den tjänar. Att vara beredd på alla skott din motståndare träffar , alltid placera dig nära centrum . Detta kommer att förbereda dig för att gå framåt , bakåt eller sidledes lättare , beroende på var skytteln vänder . Håll kroppen så avslappnad och smidig som möjligt och alltid ha knäna lätt böjda och hålla benen så långt isär som axlarna . Addera Använda Racquet

mest populärt sätt att använda din racket för att returnera en shuttle är forehand skott . Med din spel handen , slå bollen med den del av racketen mot handflatan . Den forehand metoden tillåter de flesta att leverera shuttle tillbaka till din motståndare med mer kraft . Forehand skott används när bollen är på väg ner framför dig eller i ansiktshöjd . För en shuttle som kommer till motsatt sida , med hjälp av en backhand skott där framför din hand leder kanske inte är riktigt lika effektiv , men kan ofta vara det enda sättet att få bollen tillbaka över nätet .
Addera
[Badminton Tekniker & Forehand Shots: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Andra-Nöje/1012010401.html ]