Hur bli av klumpar i en MMA Bag

Tunga väskor är inte bara används i boxning , de är också en viktig utbildningsdel av mixed martial arts , eller MMA . Tunga väskor används för att öva slag, sparkar , armbågar och knän . De kan också plockas upp under en brottning borr. Tunga väskor är vanligtvis fylld med tunga skum , sand eller vatten för att få dem fast att slå , men också smidig nog för att inte spricka vid stötar . Pågående missbruk kan orsaka en MMA väska för att ta fram en klump som en bit skum lösgör under påsens yta eller sand börjar bygga upp . Ta bort klumpar från en MMA väska kräver viss teknik . Detta är vad du behöver
kavel
Visa fler Instruktioner
1

Haka påsen om den är ansluten till en kedja eller ett stativ och lägg det platt ner på golvet .
2

Rulla påsen fram och tillbaka på golvet för att omfördela skum eller sand . De klumpar bildas normalt på grund av en kombination av kraft och allvar . Omfördela innehållet i påsen på detta sätt bör lossa befintliga klumpar om inte direkt eliminera dem . Vänd påsen upp och ned tillfälligt störa några envisa klumpar .
3

Skjut en brödkavel och tillbaka över klump , med så mycket kraft som möjligt , tills klumpen är borta . Stå påsen tillbaka upp och fortsätta använda påsen normalt för att se om de klump avkastning.
4

Upprepa processen tills alla klumpar är borta. Addera

[Hur bli av klumpar i en MMA Bag: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022870.html ]