Hur man gör en 360 på Ripstick
Slät yta
Ramp ( tillval ) katalog Säkerhets redskap , exempelvis gemensamma kuddar , handledsskydd och hjälm
Visa fler Instruktioner
1 < p > Skate i en rak linje eller runt i cirklar som vanligt på din Ripstik . Fokusera på att hålla kroppen balanserad och fart för spinn .
2
Sikta din styrelse i den riktning du vill utföra den 360 - graders spin . Harley Jones rekommenderar att resa upp en ramp och utför snurra i toppen för att få hjälp med liftoff , men detta är inget krav . Addera 3
Vrid axlarna försiktigt i den riktning du vill att snurra . Till exempel för en vänster spinn , åka skridskor med vänster axel framåt , och vrid vänster axel åt vänster . När du gör det , vrid huvudet åt samma håll . Håll båda fötterna på bordet .
4
Rikta styrelsen mot rampen eller i riktning spinn . Böj knäna , hålla båda fötterna på bordet . Sätt lite press på styrelsen med din högra fot för att få en liten hiss , sedan thrash din kropp snabbt runt i en cirkel . Harley Jones rekommenderar poppar dina axlar för att uppnå en visprörelse. Båda hjulen kan komma från marken under flytten . Detta bör alla ske på toppen av rampen om du använder en .
5
Förbered dig på att landa i styrelsen . Varje fot bör fortfarande vara i samma position på bordet . Böj knäna för att rusta dem för påverkan vid landning . Du kan behöva för att bibehålla en böjd bana efter landning för att undvika att tippa utanför styrelsen eller kraschar . Addera
[Hur man gör en 360 på Ripstick: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/skateboard/1012031437.html ]