Hur till styrelse en uppblåsbar Från Vatten
en
röra sig mot mitten av det uppblåsbara objektet.
2
Ta på mitten av objektet med båda händerna. Addera 3
Dra uppblåsbara föremål mot dig på en nedåtriktad vinkel och samtidigt sparka benen . Dina ben driva dig upp ur vattnet , och samtidigt dra ner på den uppblåsbara föremålet flyttar den under dig .
4
Skjut magen på objektet , tills du lägger över det . Du har nu en balanspunkt . Din kropp lägger i mitten av den uppblåsbara , medan det finns en lika stor mängd av den uppblåsbara på vardera sidan .
5
Åter ställning din kropp , tills du sitter eller ligger på den uppblåsbara som önskas. Håll dina rörelser långsamt så att du hålla balansen . Att flytta för snabbt får dig att tappa balansen och du kommer att hamna tillbaka i vattnet igen . Addera
[Hur till styrelse en uppblåsbar Från Vatten: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Andra-Nöje/1012034423.html ]