Hur till Återvinna Efter en konkurrens Äta Tävling

Tävlande i konkurrenskraftiga äta tävlingar skyffla ner en fantastisk mängd mat i ett mycket litet tid . Men vad händer när tävlingen är över ? Medan allas kropp är olika , finns det några beprövade återhämtning metoder att följa. Instruktioner
1

Förbered före evenemanget . Öva flitigt genom att äta en stor måltid varje dag eller konsumerar stora mängder vatten eller selleri . Detta lär magen att expandera som en förberedelse för en äta tävling .
2

Lita på droger . Att ta antacida innan tävlingen kan hjälpa rötningsprocessen tillsammans efter ätande tävlingen . Addera 3

Kasta upp . Detta är den bästa och snabbaste återhämtningen metoden . Genom kräkningar efter konkurrenskraftigt äta händelse , du befria kroppen av all mat du har förtärts .
4

Ge det tid . Gör inte några planer för de få dagar efter att äta tävling och ge kroppen tid att passera maten . Förbered dig på att vara obekväm men inser din kropp så småningom kommer att gå tillbaka till det normala . Addera

[Hur till Återvinna Efter en konkurrens Äta Tävling: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Competitive-Eating/1012005133.html ]