Hur Coach Konkurrens Fotboll

Coaching konkurrenskraftiga fotboll är ett givande och spännande upplevelse . Om du för närvarande tränare lilleputt fotboll eller köra en informell grupp , coachning konkurrenskraftiga fotboll är det naturliga förloppet . Du måste ha en blandning av kompetens och kvalifikationer för att framgångsrikt undervisa konkurrenskraftiga fotboll . Dina spelare kommer att lita på dig för vägledning , information och uppmuntran . Förutom att utnyttja tekniska övningar , måste du forskning styrkor och svagheter i din motståndare att ge ditt lag den bästa chansen att lyckas . Saker du behöver
US Soccer licens "E " certifikat
Cone markörer
Balls
Whistle
Svarta tavlan
Visa fler Instruktioner
1 < p > Få en US Soccer licens " E " certifikat . Detta är nybörjar examen som tillåter dig att coacha konkurrenskraftigt på statlig nivå . Kontakta din State Association och ordna för att delta i 18 - timmars kurs . När du har slutfört kursen du kan gå igenom prövningsprocessen US Soccer . Den översta examen är nivå 3 National " A " License. Detta tillåter dig att coacha professionella team .
2

Utveckla tekniska färdigheter . Kör övningar under varje träningspass som förbättrar bollkontroll . Till exempel märka ut en 4 - fot vid 4 fot kvadrat och har dina spelare turas om att stå i den. Har de fem spelarna omger torget , står fem meter bort . Varje spelare tar en sväng in bollar till torget . Spelaren inne på torget måste kontrollera bollen med en touch och skicka den till en annan spelare utan att lämna torget . Denna övning förbättrar boll retention och balans . Addera 3

Förbättra taktisk medvetenhet . Även om fotboll är ett roligt sätt att träna , bygger konkurrenskraftig fotboll på taktik och spelplaner. Använd visuella medhjälpare till exempel diagram för att visa för ditt lag de olika taktiker som du vill att de ska utföra . Till exempel, om du har särskilt snabba breda spelare det är smart för centrala mittfältare för att få bollen till dem snabbt för att starta en attack . Instruera försvarare att driva upp till mittlinjen när ditt lag attackerar . Detta komprimerar den aktiva zonen av lek och gör det svårare för oppositionen att bryta upp attacken .
4

Utför fitness övningar . Tillbringa minst ett träningspass per vecka med fokus på kondition och styrka . Ladder körningar förbättra benstyrka och uthållighet ; uthållighet löpning förbättrar aerobisk kapacitet, och piggyback raser bygga överkroppen styrka .
5

Utför en före match analys . Inför varje spel , titta på din nästa motståndare spela . Anteckna deras styrkor och svagheter , och planera din taktik därefter. Till exempel, om de har en särskilt hög angripare med goda rubriken färdigheter , instruera dina fullbacks om nedstängning av yttrar snabbt för att förhindra dem från att lofting i höga bollar. Om deras mittbackar saknar tempo , uppmuntra dina mittfältare att spela höga bollar över backlinjen så att dina angripare kan använda sin fart för att springa ifrån försvaret .
6 Anteckna vilka spelare som utförs instruktioner väl .

Utför en efter matchen analys . Efter varje spel , tillbringa en timme med laget och analysera spelet. Bered två listor : . En för nödvändiga förbättringar och en för saker som gick bra Addera

[Hur Coach Konkurrens Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012029114.html ]