Hur kan huvudbonader rädda dig när du boxar?

Boxning är en fullkontaktsport med hög risk för hjärnskador på grund av upprepade stötar på noggin. Boxare måste vidta alla nödvändiga åtgärder för att förhindra att sådana allvarliga skador utvecklas. Tyvärr är det lättare sagt än gjort, speciellt för professionella boxare som inte använder huvudbonader för boxningsmatcher. Ändå är det viktigt att vidta säkerhetsåtgärder när det är möjligt, till exempel under träning, för att förlänga en boxares karriär och undvika långvariga hjärnskador och hjärnskakning.

Boxing Headgear 101

Slag riktade mot huvudet förväntas i en boxningsmatch, även i en sparring. I värsta fall kan slag i ansiktet leda till frakturer och hjärnskakning hos mottagaren. Detta gäller även i vissa sparringstillfällen. Att bära huvudbonader kan hjälpa till att mildra stötkraften och minska risken för skador.

Slag mot huvudet kan, i brist på en bättre term, förvränga hjärnan i skallen. Sådana effekter kan orsaka skada på hjärnvävnaden och kan till och med spränga blodkärl som kan orsaka ännu allvarligare skador.

Även om huvudbonaderna kan hjälpa till att minska sådana risker, är det fortfarande inte ett heltäckande skydd mot huvudet. Det är fortfarande ganska vanligt att en boxare blir utslagen med ett välplacerat slag mot käken eller tinningen. Boxningshuvudbonaden är inte designad för att ordentligt dämpa några slag mot huvudet eftersom det i stort sett ogiltigförklarar användningen av den under amatörtävlingar.

Boxningshuvudbonader har en speciell design som är tänkt att skydda kindbenen, pannan och tinningen. Den fästs med ett hakband och har en T-formad öppning för ögon, näsa och mun. En egenskap hos en ordentlig huvudbonad är att den fastnar på huvudet och inte glider.

Nuförtiden kräver amatörboxningstävlingar inte användning av huvudbonader eftersom det har blivit ett favoritmål för konkurrenter. I de flesta fall har att bära en boxningshuvudbonad under amatörmatcher visat att båda boxarna klockade in fler huvudskott jämfört med matcher som inte kräver användning av huvudbonader.

Som du kan se finns det fördelar och nackdelar med att bära huvudbonader i boxning. Sammantaget rekommenderar vi ändå att bära en under sparringmatcher för att minska risken för eventuella onödiga skador inför din tävling.

Fördelar med att bära boxningshuvudbonader

Huvudbonader kan minska risken för skador innan din match

Det säger sig självt att boxning är en sport som är full av skador. För professionella boxare är det absolut nödvändigt att kunna tävla till 100 % i sin match. Naturligtvis, som alla proffsboxare kommer att berätta för dig, är träningslägret ett helt annat bollspel som kräver fullständigt engagemang, fokus och uppoffring. Skador är alltså vanligare än man tror under den här perioden inför den stora matchen.

Det är därför huvudbonader är absolut nödvändiga för proffsboxare under träning. Till exempel är skärsår runt ögonen en av de enklaste och vanligaste skadorna en boxare kan drabbas av. Ett snitt innan tävlingen placerar boxaren i ett enormt underläge från början. Det är som att komma in i ringen med ett gigantiskt mål i ansiktet. Det säger sig självt att att bli skadad innan en match är en enorm skada för en boxares chans att vinna eller förlänga sin karriär.

Huvudbonader kan minska risken för att upprätthålla ansiktsskador eller trauma

I likhet med exemplet ovan kan huvudbonader hjälpa till att förhindra skärsår, svullnad och andra kosmetiska skador. Sådana skador undviks bäst eftersom ärrbildning är ett mycket troligt resultat på lång sikt. Dessutom kommer kontinuerliga ansiktstraumor att ha långvariga effekter som kan leda till permanent skada på ens ansiktsdrag.

Brutna ben är också några av de skador som du kan undvika när du bär en boxningshuvudbonad. Några av de vanligaste benbrotten i boxning kretsar alla runt huvudet - från brutet orbitalben, näsa och käke. Som en som fått en bruten näsa av boxningen kan jag intyga att det inte är en rolig upplevelse att gå igenom. Boxare och kampsportare kommer att uppskatta det skydd som huvudbonader kan erbjuda och dess förmåga att förhindra att sådana skador uppstår.

Huvudbonader kan hjälpa till att skydda ditt huvud när du blir utslagen

Att bli utslagen med ett välplacerat slag mot huvudet kommer att få dig att falla som ett ton tegelstenar ner mot marken. Som de flesta boxare kommer att säga dig, även om det där första knockoutslaget är ganska farligt i sig självt – att falla med huvudet först, kan full fart framåt mot den hårda oförlåtande duken mycket väl vara spiken på den ökända kistan.

Den extra stoppningen mellan ditt huvud och dukgolvet kan göra skillnaden som förhindrar en boxare från att få en allvarlig hjärnskakning. Att undvika det mardrömsscenariot är en annan anledning till varför du bör överväga att bära huvudbonader när du kliver in i en boxningsring.

Typer av boxningshuvudbonader

Det finns flera varianter av boxningshuvudbonaderna tillgängliga. Att förstå för- och nackdelarna med var och en hjälper dig att hitta den mest lämpliga versionen för dina personliga behov.

Öppen huvudbonad

Du har förmodligen ganska bekant med denna typ av huvudbonad eftersom den ofta används under amatörboxningstävlingar. Den öppna huvudbonaden utmärker sig genom att ge boxaren full rörlighet samtidigt som den skyddar ansiktet från skärsår och enstaka huvudstötar. Den har vanligtvis en tät öppning för ansiktet, vilket innebär att din panna, bryn, öron och kinder är väl skyddade. Näsan och munnen/hakan är dock inte lika skyddade.

Ansiktssparande huvudbonader

Denna huvudbonadsvariation ger fullständigt skydd för ansiktet med sin horisontella öppningsdesign. Face-saver, eller face-bar, huvudbonader är perfekt för att skydda boxern från att få ansiktsskador som skärsår och kommer till och med att förhindra att få en bruten näsa. Den här typen av huvudbonader är idealiska för högintensiva sparringsessioner, där båda fighters tillåts kasta hömakare och gå all-out mot varandra.

Hybridhuvudbonader

Hybridhuvudbonader är ganska populära inom sporten eftersom de ger det bästa av två världar när det gäller huvudbonader – rörligheten hos huvudbonader med öppet ansikte och det utmärkta skyddet som ansiktsbesparande huvudbonader ger. Om du ska använda en typ av huvudbonader rekommenderar vi starkt att du väljer hybridhuvudbonader för maximal komfort och skydd.

[Hur kan huvudbonader rädda dig när du boxar?: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/ANDRA-Extreme-Sports/1012049468.html ]