Hur Roller Skate Snabbare

Spänningen i att gå fortare kommer hand i hand med att lära sig att rull skate.This är en färdighet som du bör försöka bara när du bär fullt redskap , som även de mest erfarna åkare falla någon gång . Efter att ha lärt några grunderna , kan du åka skridskor snabbare utan att behöva en stor mängd energi för att få jobbet gjort . Detta är vad du behöver
rullskridskor
Safety Gear
Visa fler Instruktioner
Roller Skating Snabbare
1

Öva balansera på en skridsko när du står stilla och ibland alternerande skridskor. Senare , öva balansera på en skridsko när du flyttar . Nyckeln till att kunna åka snabbare är att ha nästan perfekt balans .
2

Push med en skridsko , medan de andra glider och förblir rak , mycket som om du skulle trycka på en skateboard . Detta kommer att hjälpa till att bygga en bättre styrka och teknik . Addera 3

Lär dig framåt när du pumpar dina skridskor . Detta fungerar inte bara för att hålla dig i en aerodynamisk form, men det ger dig även möjlighet att tillämpa mer kraft med skridskorna .
4

Glide med bara en skridsko vidrör ytan som du pumpar varje skridsko . Erfarna åkare sällan gå med båda skridskorna i kontakt med marken , så behärskar förmågan att pumpa med en skridsko som du redo den andra att gå vidare .
5

Eliminera vrida axlarna eller bröstkorgen , eftersom varje sida rörelse bör ske under midjan . Detta kommer att främja en snabbare hastighet som kräver mindre energi . Flytta armarna fram och tillbaka också, i stället för att korsa dem över hela kroppen . Detta kommer att hålla dina axlar från vridning .
6

Undvik helt enkelt kliver fram med skridskorna pekar rakt i den riktning du reser , eftersom detta kommer att absorbera energi . Se till att dina framsteg driver utåt i en diagonal riktning från kroppen och se till att varje steg är vinkelrät mot den sista . Detta kommer att ge dig en carving rörelse som kommer att accelerera dig effektivt . Addera

[Hur Roller Skate Snabbare: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/ANDRA-Extreme-Sports/1012020038.html ]