Hur Coach rörelsen med en fotboll

Fotboll är en populär men fysisk lagsport uppskattas av alla åldersgrupper . Fotboll kräver fysisk träning , kondition , smidighet , disciplin , men viktigast av allt , skicklighet . Fotboll tränare är ansvarig för att undervisa många nya färdigheter och tekniker för att deras unga fotbollsspelare , varav en är förflyttning av fotboll . Det finns en mängd olika tekniker som fotbolllagledarear använda för att förbättra en spelares rörelse på bollen. Detta är vad du behöver
Kottar
Visa fler Instruktioner
1

Placera två koner cirka 10 meter ifrån varandra och har hälften av spelarna uppradade på en kon och den andra hälften uppradade på den andra. Instruera spelarna att gå med bollen mot insidan av en av sina fötter från en kon till den andra , går till den som väntar spelaren i slutet . Om spelaren inte kan producera en flytande rörelse med bollen , starta om från början i en långsammare takt .
2

Placera 10 koner i ett sicksackmönster, totalt 15 meter från den första konen till den sista . Instruera spelarna att gå med fotboll runt konerna , med hjälp av både insidan och utsidan av en av sina fötter . Om en spelare är oförmögen att producera en vätska rörelse med bollen , börja om från början i en långsammare takt . Addera 3

Placera 10 koner i en cirkel och instruera spelarna att gå med soccer ball, väver in och ut ur konerna med båda sidorna av båda fötterna. Om spelaren inte kan producera en flytande rörelse med bollen , börja om från början i en långsammare takt .
4

Upprepa dessa övningar och öka hastigheten på spelaren varje gång .

Addera
[Hur Coach rörelsen med en fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012004995.html ]