Agilitykrets med 1 v 1s
Följande kommer från Don Herlan (Smedley). Mycket mer som detta kan hittas från Smedley på hans sida på www.smedleyssoccersite.com.
Procedur: Två spelare springer genom agilitystegen och stavarna, springer mot mål. Mataren går vidare till den första spelaren som springer genom skyltdockorna, skapa en 1 mot 1 till mål. Efter målgång, de två spelarna springer till det andra målet och byter roller för det andra 1 v 1 till mål.
Coaching poäng:- Positiv första beröring – Rikta din första beröring mot målet snarare än ut bredare.
- Avskärmning – Med din första beröring, placera din kropp mellan bollen och försvararen.
- Avslutning – Ta den sista dribblingen åt sidan och kunna skjuta på alla fyra hörn.
Progressioner/Regressioner:
Progression 1 – Angriparen måste springa runt skyltdockorna. Försvararen kan springa igenom.
Regression 1 – Tillåt förstagångsavslut från slutraden.
[Agilitykrets med 1 v 1s: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044971.html ]