Rörelse bakom och över försvarare poängövning

Följande övningar kommer från Jeffs bok, "Drillar och övningar för att utveckla den amerikanska elitfotbollsspelaren©."

Den här boken fokuserar på sessioner och övningar som tar upp problem som är specifika för amerikanska spelare. Det är en bok för tränare på alla nivåer men, framförallt, tränare för spelare i åldern U9 till U14. Detta är en mycket viktig ålder när spelare är, utan att ens veta det, fatta beslut om vilken sport de ska välja att spela. Förhandsvisning

---

Lag bör ägna två sessioner, eller delar av sessioner, en vecka tillägnad målsättning och anfallsrörelse. Dessa sessioner måste vara realistiska poängsessioner. Att ställa upp tio spelare för att ta skott på målvakten är inte realistiskt för spelet. Spelare måste träna realistiska anfallsrörelser i och runt utvisningsbåset. Här är en sådan session.

I denna övning, det finns fyra hörnstationer och två interna skyltdockor. Spelarna skickar bollen och går till konen eller skyltdockan de skickade den till. Mittanfallarna jobbar på att komma bakom, tvärs över och runt skyltdockan. I sekvens 1 anfallaren, ännu en gång, börjar på skyltdockan och kliver fram och tillbaka. Efter att ha kontrollerat bollen, han passar till en av hörnspelarna som sedan skickar bollen över planen till nästa hörna. I båda fallen följer spelarna sin passning. Sekvens 2 accentuerar den realistiska rörelsen som anfallare gör när de spurtar, till exempel, mellan vänster mittback och vänsterback. De kommer att behöva ta emot en boll som kommer mot dem när de springer in i motståndarens utvisningsbås i högsta hastighet. Kvaliteten på den första beröringen är viktigast och är, i vanliga fall, utförs med utsidan av foten – i detta fall höger fot. Anfallaren skickar bollen till hörnkonen och följer sin passning.

Utvalda

rea övningar och övningar för att utveckla den amerikanska eliten fotbollsspelare Reapris:19.85 Ursprungligt pris:25.00

Detta är en omedelbart nedladdningsbar pdf-e-bok i full färg.

Undervisningskapitlen i den här boken fokuserar på sessioner och övningar som tar upp de problem som är specifika för amerikanska spelare. Det är en bok för tränare på alla nivåer men, framförallt, tränare för spelare i åldrarna u'9 – u'14. Detta är en mycket viktig ålder när spelare är, utan att ens veta det, fatta beslut om vilken sport de ska välja att spela.

Videonedladdning:6 v 6 – En dynamisk modell för teknisk och taktisk träning 9.99

Videofunktioner:

• Funktionell uppvärmning
• Undervisning av visuella signaler
• Träna anfallare när och hur man kontrollerar
• Att använda 1-3-2 som ett bra läromedel.
• 45 minuter
• Inkluderar en utskrivbar guide till övningarna.

Obs:Du kommer att få en länk för att omedelbart ladda ner videon och tillhörande filer efter köpet.

Videonedladdning:Sidoled på fotboll - brasilianska fotbollsövningar och övningar 9,99

Videofunktioner:

• Funktionell uppvärmning
• Slalompasseringsövning
• Brasilianska korridorövningar
• Brasiliansk övning med fyra visselpipor
• 45 minuter
• Video kommer med borr som kan nås på din dator för att förstora, skriva ut och använda i presentationer.

Obs:Du kommer att få en länk för att omedelbart ladda ner videon och tillhörande filer efter köpet.

[Rörelse bakom och över försvarare poängövning: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044966.html ]