5 anledningar till att huvudskador uppstår bland fotbollsflicka

Nedan listar jag 5 anledningar till att huvudskador uppstår bland fotbollsflicka. Många av er vet redan att tjejfotboll [åldrar 13-17] är några av de högsta inom sportrelaterade huvudtrauma. Vissa läkare säger att det viktigaste vi behöver göra är att inte låta dem bolla bollen eller ens spela fotboll förrän de är 14 år gamla, vilket jag inte håller med om. Jag säger inte att jag vet mer än en läkare, Jag säger bara varför skulle du inte låta dem gå förrän den åldern då de får skadorna? Barn måste lära sig de rätta sätten att gå innan de får göra dem i spel . Vi måste lära ut och förbereda dem bättre och oftare, spela färre spel och utbilda tränare att inte lära ut hänsynslöst spel.

5 anledningar till att huvudskador förekommer mer bland tjejfotbollsspelare

Här är 5 anledningar till att huvudskador uppstår bland fotbollsspelare:

1. Spelare lär inte ut på rätt sätt i yngre ålder, även toppspelare [t.ex. ECNL] i åldern 13+ vet inte hur man gör detta
2. Spelare behöver mer grunder... Att öva headers kommer att göra det hjälp behålla sina huvud och nacke starkare och de små intervallrepresentanterna lär dem alla de rätta sätten. Det finns många sätt att heada bollen och de flesta barn känner bara ett.
3. Hänsynslösa klumpiga utmaningar och tränare som lär spelare att vara för aggressiva när de spelar spelaren istället för bollen. Så armbågar, huvud mot huvud, faller fel på marken, få sparkar i huvudet och även bolla bollen fel.
4. Tjejer kan sparka bollen hårdare jämfört med när de är U7-12, därför spelare [för flickor, huvudsakligen mitt mitten] tar sig an målsparksutmaningar eller poäng från 30-50 yards vecka efter vecka
5. För många spel, inte tillräckligt med träning

Spelare som spelar på mitten av planen (Center Mids &Center Defenders) tar sig an flest nick/utmaningar. Ska de tvingas använda "Head Gear"? Kanske, men Head Gear löser inte nödvändigtvis problemet eftersom många spelare tror att det kommer att skydda dem oavsett vad och därför inte attackerar bollen utan de låter den bara träffa dem – vilket är fel.

20 tips om att spela fotboll

Hur man åtgärdar problemet

Om det vore min dotter, jag skulle få hennes privata eller privata smågruppsträning att lära henne de rätta sätten och hur man skyddar sig själv. Också MINDRE SPEL! Gymnasiefotboll utöver utvald/klubbfotboll är mycket spel. Barn spelar redan för många matcher (80-100 matcher per år) vilket till och med U.S. Youth National Coaching-personalen säger är för många matcher. De säger att barnen behöver mer träning, inte spel. Inte bara kommer spelarna att få fler färdigheter när de tränar, men få färre huvud &knäskador kommer att uppstå.

Rolig avancerad styrketräning med bosu

Den här videon nedan är inte för att lära ut hur man ska gå. Detta är mer för spelare som redan är bra och vill testa något nytt och roligt. Det är ett sätt att få benen och kärnan starka, medan du gör rubriker. Lär dig först hur du går och alla tips i videon ovan.

[5 anledningar till att huvudskador uppstår bland fotbollsflicka: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012043348.html ]