Hur fotbollsspelare förbättrar volley på mål

Salvor på mål är överlägset vackrast! Vanligtvis är de bästa målen i VM eller i ligaspel salvor på mål. Det finns olika tekniker att använda, så Nedan du ska lära sig några av bästa sätten . Jag har sett spelare som är riktigt bra på att dribbla som inte kan ansluta på sidovolley på flera månader. Det kan ta månader och år innan en spelare är bra och konsekvent på dessa. Oavsett om du spelar försvarare eller anfallare, dessa volleyfärdigheter kommer att vara mycket användbara i en spelsituation. Du kommer inte bara att förbättra ditt skytte, men också din långa bortgång och ditt självförtroende.

Vanliga partnerövningar vs salvor på mål

Innan du börjar träna salvor på mål, se till att du också tränar volley med en partner som kastar en boll. Jag tror inte att ett sätt är svårare, eftersom alla spelare är olika och vissa kanske tycker att volley på mål är lättare.

De flesta utvalda/klubbfotbollsspelare känner till de två vanliga partner volleyövningarna (insida och topp/snören). Så eftersom de är vana vid det, de flesta spelare är bättre på partner volleyövningar . Jag tror att volley på mål är mer skrämmande på grund av avståndet från skottet (volley) till mål.

Volleys på mål över ansiktet

Innan du startar håller på med detta Avancerad volley, första fokus främst på det lättare (men viktigt) rakt på volley . Det är som att bygga ett hus, där den fasta delen är grunden. Sedan när din grund är satt och du ansluter 80 % eller högre, börja träna salvor över ansiktet eller över huvudet.

Om du övar som vi är i video nedan , Låt spelaren sikta lågt till mitten. På det här sättet om de är 5 yards borta från målet i någon riktning, du kommer fortfarande att träffa nätet/målet.

Sidovolley med snörning [framfot]

Dessa kan vara de svåraste volleyerna när det gäller att få formen och tajmingen rätt. Du vill lära ditt muskelminne först. Om ditt muskelminne inte vet rätt väg, du kommer förmodligen aldrig att få det. Du kan träna genom att luta dig mot målstolpen eller en vägg hemma. Håll tårna pekade nedåt hela tiden, även efter anslutning.

Om du ansluter med din högra fot, försök att få din vänstra arm ut för balans . Detta hjälper dig att luta dig åt sidan, hjälper till att få din fot högre . Även lutande kommer att hjälpa dig komma bakom bollen , inte under.

Om du kan bli bra på alla dessa olika salvor, du kommer garanterat att sticka ut. Om du inte har en tränare eller partner, du kan träna på egen hand. Att träna solo, kasta en boll rakt upp och låt den studsa en eller två gånger. Det här kommer att vara lite annorlunda än att en partner kastar eller sparkar en boll mot dig, men du kommer fortfarande att förbättra dig.

Halv volley med snören i fotboll

När gymnasiet eller till och med högskolebarn ungefär halva volleys ser de förbryllade ut. De flesta klubbfotbollsspelare lär sig aldrig dessa färdigheter. Föreställ dig bara hur mycket du kommer att förbättras efter att ha arbetat några månader med dessa färdigheter. När du lär dig Det, Fortsätt öva . Du kommer att bli bättre, men ha tålamod.

De svåraste delen spelare har med halvvolley är timingen . Du vill ansluta/volley direkt efter att den träffat marken. Det är nästan samtidigt, men du vill låta den träffa marken och ansluta när bollen börjar studsa uppåt igen. Jag rekommenderar starkt att ni alla arbetar med dessa färdigheter ensamma, använd helst en vägg.

Låt mig presentera dig för halvvolley – se video nedan . Lägg märke till hur spelaren korn låter bollen studsa och sedan kopplar/skjuter medan bollen börjar studsa upp. Om igen, de timing är den svåraste delen . En gång du är infördes , öva är viktigast del.

För att förbättra snabbare, jag rekommenderar dig använd en vägg att skjuta mot. På så sätt kommer bollen direkt tillbaka till dig, ger dig fler reps .

Böjsalvor på mål eller långpassning

De böjsalva med den övre/utvändiga foten är fördelaktigt för alla spelarpositioner . Försvarare kan använda den för att rensa bollen, medan forwards och mids kan använda den för volley på mål.

Den främsta anledningen till att du vill lära dig dessa är när bollen ligger precis framför dig. Om bollen bara är lite utanför din kropp kan du slå en normal volley. Det kommer att finnas tillfällen när bollen är perfekt framför dig och du inte är vänd mot målet. Under dessa situationer kan du böja bollen och få den att gå dit du behöver.

Om du är tränare/tränare eller känner någon som vill Start eller utveckla ditt företag , läs mer nedan. Förutom min fotbollsträningsverksamhet [www.gftskills.com] hjälper min fru och vårt team på Elite Sports Business Academy entreprenörssinnet få livsstilsfrihet .

[Hur fotbollsspelare förbättrar volley på mål: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012043246.html ]