Enkla motanfallsstrategier för gräsrotstränare i fotboll

Den växande klyftan i kvalitet mellan Premier Leagues topp sex och resten av ligan orsakar ett verkligt problem för tränarna. Hur får du ett team av ärliga men ändå begränsade spelare att stoppa några av de mest begåvade stjärnorna i världen från att skära igenom ditt försvar som smör? Det enda sättet som ligans andra och tredje lag kan få ut något av dessa matcher nuförtiden är genom att hålla sig kompakta, suger upp pressen och slår motståndet i pausen.

Men det finns många sätt att utföra kontraattacker mitt i en match. Att bemästra denna konst tar tid och mycket träning, Det är därför hårt arbete på träningsfältet är viktigt. Att förbereda ett lag för denna spelstil är relativt enkelt när du har en specifik spelplan i åtanke... och dessa sex specifika motanfallsstrategier.

1. Målvaktskast

När ditt team är skickligt på att suga upp tryck, du kan använda din brist på besittning till din fördel. Ju mer besittning du medger, desto mer utrymme hittar snabba forwards bakom motståndets försvarslinjer.

Strax efter misslyckade anfall som slutar med att målvakten får bollinnehav, ett snabbt kast från kanten av området kan överraska motståndarna – när de har tappat sin defensiva form. Med bara ett enda kast, du kommer att kunna ta flera försvarare ur spelet. För att denna strategi ska fungera, du behöver snabba ytter och anfallare.

2. Över toppen

Genom att falla djupt, hålla en disciplinerad linje och förbli kompakt, ditt lag kommer att dra motståndet till din egen planhalva. Även om många tränare tror att detta är en högriskstrategi för att försvara, det ger dig alternativ att motanfalla, men bara om ditt lag är skickligt på övergångsspel.

I samma ögonblick som motståndaren tappar bollen i din defensiva tredje, instruera dina spelare att leta efter en snabb lobbad passning över försvararna. Även om detta inte är det vackraste sättet att spela fotboll, det kan vara en av de mest effektiva om ditt team saknar teknisk förmåga. Men för att få det att fungera, du behöver mycket tempo på den offensiva tredjedelen av planen.

3. Att ta sig an försvarare

Hur ofta ser du professionella spelare köra AT-försvarare nuförtiden? Sådana som John Barnes och Chris Waddle gjorde karriär av denna inställning till spelet på 1980-talet, men den häftiga yttern är nästan en kvarleva från det förflutna fotbollsspelet.

Men försvarare blir nervösa när de är utanför sin komfortzon... de gör misstag. Efter att ha medgett så mycket utrymme, de flesta försvarare kommer nervöst att spela sin anfallsfiende – vilket är en fantastisk möjlighet för snabba spelare som gillar att springa med bollen. Att få breda spelare att göra detta löpande bör öppna upp för stora luckor i motståndets försvar.

4. Aggressiv pressning

Medan vissa defensiva lag kommer att falla djupt och försöka utnyttja utrymmet med snabba forwards, andra kommer att ta ett pressande tillvägagångssätt på mittfältet. Denna strategi kräver exceptionella nivåer av kondition, eftersom stora avstånd måste täckas av spelare under en match. Dessutom, alla i laget förväntas pressa bollen, inklusive ytter och anfallare. Men genom att aldrig ge motståndaren någon tid på bollen, dina spelare kommer ofta att kunna stjäla besittning och förvandla försvar till attack på en sekund.

5. Hålla en hög linje

Genom att trycka din försvarslinje så nära halvvägslinjen som möjligt, du kan skjuta motståndarspelarna närmare sitt eget mål. Dock, det här är ett mycket riskabelt sätt att spela för ett lag med underlägsna spelare, som en perfekt tajmad löpning och den perfekta bollen kan bryta offsidefällan och leda till en klar målchans. Men om du kan få det rätt, du kan bryta medan du är närmare motståndarmålet - efter att ha vunnit bollinnehav genom konstant pressning.

6. Djupt, smal och organiserad

Håll rakt, välorganiserad backlinje så djup som möjligt, och ytterligare en mittfältslinje bara några meter före den. Genom att medge utrymme, du bjuder in motståndare att komma fram och attackera, och du kan utnyttja luckorna de lämnar med långa bollar och fart framåt. Dock, att spela på det här sättet innebär att du kommer att vara under allvarlig press under långa perioder, så dina försvarare måste vara starka, kapabel och exceptionell passform.

När ditt lag tävlar mot överlägset motstånd, att anta en motanfallsstrategi är vanligtvis din bästa chans att säkra en seger.


[Enkla motanfallsstrategier för gräsrotstränare i fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012040249.html ]