Hur Kör Basket Practice för barn

Du erbjöd sig att coacha din sons basketlag . Nu är det dags att planera praxis . Barn i ditt team kommer att få spela , och förhoppningsvis lyckas , om du kör en effektiv , organiserad praxis som gör det möjligt för lite ner tid , en hel del att lära och lite kul och spel . Gör köra en basket praktiken att barnen lämnar känsla glada och förbättrat din första prioritet . Detta är vad du behöver
En basket för varje två spelarna i laget
Visa fler Instruktioner
1

Designa ett träningsschema som guidar dig genom hela säsongen , som innehåller konsekventa inslag i varje praktiken. Gå till gymmet med ditt schema på papper , lista de borrar och hur många minuter att ägna åt varje . Tid praxis så att du åstadkomma allt du behöver göra . En timme - långa praktiken är typisk för små barn ; praxis för äldre barn kör ofta 90 minuter .
2 Arbetet med skytte varje praktik .

Inkludera i ditt träningsschema : kör övningar för att öka uthålligheten ; upplägget övningar som betonar med både vänster och höger hand och lära sig att hoppa av rätt ben ; dribblingar och boll hantering färdigheter ; skytte och lek ringer ; passerar tekniker ; försvar , såsom en-mot - en eller tre -mot - två borrar , eller defensiva diabilder ; och gruff spel . Håll praktiken flytta sedan din tid tillsammans är kort och du har mycket att uträtta . Avsluta med uppmuntrande ord , till exempel , " God praxis ikväll , flickor . Fortsätt arbeta på det vi lärt oss i kväll , och vi ses på onsdag . " Addera 3 Slut praktik med en kort tävling , såsom frikast skytte .

Införliva bestrider i praktiken att bryta rutinen och öka lärandet . Frikast skytte tävlingar och en omgång knockout , där en spelare elimineras om spelaren bakom honom i linje gör en korg först , är favoriter till spelarna .
4

Ändra din praktik planen aning om du behöver arbeta med vissa saker som du märkte i ett spel eller för att förbereda för ett kommande spel . Addera

[Hur Kör Basket Practice för barn: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020431.html ]