5 tips att fokusera på för "Return of Serve"

Det finns många aspekter att fokusera på när du returnerar en serve. Huvudtränaren Boomer Saia från Iowa State delar upp varje aspekt i de 5 "Fs" av återvändande serve.

1. Framåt – Börja alltid returen med ett delat steg och flytta din kropp framåt
2. Fokus – Fokusera på motståndarnas kast och kroppsspråk för att läsa placeringen av deras serve
3. Första steget – På returen vill du alltid kliva med ytterfoten först mot bollen
4. Fyra – fyra betyder att hålla din retursving som om du slår fyra på varandra följande bollar radade i rad för att få dig att slå igenom returen
5. Följ – förkortning för följ kastade för att avsluta din sving

Att returnera en serve är den viktigaste aspekten av spelet. Att återvända tjänar framgångsrikt och befallande kommer att förbättra resultaten och leda till bättre resultat.

Arbeta på din Return of Serve i sommar med tränare Saia och hans expertpersonal på Nike Tennis Camp vid Iowa State University. Lägret kommer 7-11 juli och kommer att erbjuda ett program för dag (9:00-16:00) och övernattning.

För fler bra tennistips gå till vår Coach's Corner-sida!

[5 tips att fokusera på för "Return of Serve": https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012047295.html ]