Vad är Wushu Gymnastik

? Många kampsport som har sitt ursprung i Kina har funnits i tusentals år . Även om det har kallas kung fu , är wushu en form av kampsport som har skillnader som skiljer det från kung fu . Inte bara kan den användas som en form av strid, kan wushu också träna kroppen och sinnet att vara frisk och fast. Grunderna

Wushu är en form av kampsport som ofta kallas kung fu , men enligt Amaorg.com i en artikel som definierar wushu , är kung fu inte det exakta ordet för att beskriva sporten wushu . Det rätta ordet för att beskriva wushu är " wuyi ", vilket innebär att det är en kampsport som inte är begränsad till att använda händer och fötter . Den innehåller också alla de konst som är relaterade till strid , till exempel tillverkning och användning av vapen och häst . Kompetensen att använda dessa ytterligare konst kallas " wushu , " som noggrant beskriver kamptekniker.

Kategorier av skicklighet i Wushu

att träna i wushu , du måste utveckla tekniker i fyra kategorier : hand slående ( da ) , sparkar ( ti ) , brottning ( Shuai ) och beslagta och kontroll ( haka na ) . Det finns flera stilar av kampsport i Kina , men någon av dem som formellt tränar i någon av dessa fyra kategorier anses vara wushu träning .
Historik

Wushu har sitt ursprung i Kina som en gammal konst för självdisciplin för kroppen och sinnet . Wushu är en nationalsport i Kina . Det var dock inte förrän 1991 som den slutligen installerades som en officiell händelse i Asian Games . Det infördes sedan som en officiell olympisk gren i OS 2008 i Peking , Kina .
Wushu Gymnastik och historia

Även om det ger färdigheter till hjälp för dem att delta i kampsport , är wushu anses mer gymnastik i naturen . För att andra asiatiska länder , är wushu ses som gymnastik eftersom det fanns lite hänvisning till kampsport i Kina kallas wushu . Termen " kung fu " hade godtagits för många år , och lite att ingenting någonsin gjorts för att rätta till detta fel . År 1945 föll Kina under kommunistiskt styre och kampsport träning blev förbjudet . Några år senare , National Friidrott Institutet ( NAI ) etablerade wushu träning . Emellertid var de kamp applikationer förstöras, men de athletic och gymnastiska portionerna sparas. Wushu träning uppmuntrades igen på 1980-talet , men många av de lärare och specialister i wushu hade antingen flyttat ut ur landet eller avlidit . Befälhavarna på wushu som fick stanna kvar i landet litade inte på det kommunistiska partiet och förnekade någon begäran om att undervisa eller förmedla sina kunskaper om kampsport .

Fördelar med Wushu
< p > i dag , människor över hela världen praktiken wushu för att förbättra flexibilitet , koordination , balans , smidighet , uthållighet , självförtroende och mental styrka . Mer än något annat är det sporten som en gymnastisk färdighet att tona och fysiskt träna kroppen att bli starkare och friskare . Addera

[Vad är Wushu Gymnastik: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1012007753.html ]