Yoga Instruktör Utbildning

Yoga integrerar kropp, själ och ande för att öka hälsan , minska stress och öka välbefinnandet . Förutom yogaställningarna och allmän undervisning undervisning , bör en bra yogainstruktör träningsprogram också lära dig filosofi yoga och grundläggande anatomi och fysiologi . Inledande Klasser

flesta program erbjuder en nivå 1 inledande klass . Detta kommer att lära dig de grundläggande poser och hur man sätter ihop dem till en klass . Detta är ett bra sätt att lära känna ditt motiv utan det finansiella åtagandet av en full träning .
On - läge kontra Online

Yoga instruktör utbildning finns personligen och på nätet . Fördelar med i-person instruktion innefattar fysisk interaktion med instruktörer , intensiva en- till tre månaders nedsänkning program och eventuellt exotiska platser . Fördelar med online-utbildning åtmin - din-egen - takt lärande , billigare kostnader undervisning /resor och inget behov av att hoppa av ditt nuvarande liv eller karriär att lära sig en ny färdighet . Addera Cerfication vs Anmälan

Oavsett om du är en " certifierad " eller " registrerade " yoga instruktör beror på den organisation som du ansöker . Yoga Alliance har satt standarden för utbildningskraven för yogainstruktörer, och registrering med dem visar att du har uppfyllt sina miniminormer . Ett bra träningsprogram bör erbjuda dig möjlighet att slutföra registreringen med Yoga Alliance som en 200 - timme eller 500 timmars RYT ( Registered Yoga Trainer ) . Men om du går igenom amerikanska Fitness proffs och Associates Yoga Instruktör Program , de erbjuder certifiering . I slutändan är det semantik . Addera

[Yoga Instruktör Utbildning: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Yoga/1012032994.html ]