Reebok RE3000 Instruktioner

Att bli eller hålla sig i form kan vara en dyr process när man inkluderar kostnader för gym medlemskap och gas för att få fram och tillbaka mellan träningspassen . Reebok RE3000 är en modell av elliptisk maskin som du kan installera och använda i ditt hem för att få den träning du vill utan att gå till ett dyrt gym . När RE3000 finns i ditt hem , kan du använda datorn ombord för att planera och följa din träning . Instruktioner
1

Flytta RE3000 till en plats där du kan använda den utan att köra in några föremål eller väggar . Fatta tag i styret på toppen av maskinen med båda händerna. Placera ena foten på pedalen som är närmast marken . Placera den andra foten på den andra fotpedal och stå rakt upp .
2

Börja röra på benen i en cirkulär rörelse mot framsidan av maskinen som om du trampa en cykel . Förflyttningen av pedalerna ska ge ström till datorn . Tryck på någon av knapparna på kontrollpanelen för att sätta på LCD- skärmen på datorn . Addera 3

Tryck på knappen " Mode" för att välja den typ av program som du vill använda när du tränar . Du kan välja mellan " Time ", " Avstånd " och " kalorier . " Tryck på knappen " Ange " när rätt läge visas på LCD -skärmen . Ett nummer visas på skärmen . Tryck på "Set "-knappen en gång för att öka antalet med en enhet till ditt mål visas .
4

Fortsätt att röra på benen i den cirkelrörelse som beskrivs i steg 2 för att fortsätta träna . När du fortsätter , kommer det mål du satt i steg 3 kontinuerligt minska tills den når noll . När den når noll , ljuder ett larm för att indikera träningspasset är över . Tryck på valfri knapp för att stoppa alarmet och sluta trampa för att stänga av maskinen .
5

Placera händerna över hjärthastighetssensorerinbyggda i styret av maskinen när som helst för att få ett hjärta - avläsningen . Avläsningen kommer att visas på LCD-skärmen så länge du är i kontakt med sensorerna . Addera

[Reebok RE3000 Instruktioner: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012031992.html ]