Speedo HR Watch Instruktioner

En pulsmätare är en maskin som känner av din puls , vilket ger dig en uppfattning om hur hårt du driver dig själv under ett träningspass . Medan det finns professionell nivå och atletisk klass pulsmätare som du kan spänna på bröstet , det finns också billigare modeller som du kan bära på handleden som par vanlig klocka funktionalitet med hjärtövervakning. Speedo gör sådana HR- klockor , och de är ganska enkla att använda . Detta är vad du behöver
HR klocka
Watch manuell
Visa fler Instruktioner
1

Sätt hjärtmonitor på handleden som en vanlig klocka . Justera remmen och se till att det är bekvämt för dig , och att du kan enkelt läsa på displayen .
2

Placera fingertopparna mot läsplattan . Speedo HR klockor använder fingerpulsvärdet, vilket liknar de små klämmorna som du sätter på fingret på sjukhuset för att övervaka din puls . Pulserna sedan känns genom fingertoppen med klockan . Addera 3

Vänta ca 10 sekunder . När 10 sekunder är upp och du har hållit kontakt med kudden , kommer klockan att ta din puls att läsa och visa den. Denna gång tas ifrån ett träningspass kan vara problematiskt , och görs bäst under naturliga vila punkter i din träning . Addera

[Speedo HR Watch Instruktioner: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pågår/1012021749.html ]