5 anledningar till att det aldrig är för sent att börja taekwondo

5 anledningar till att det aldrig är för sent att börja taekwondo

Taekwondo är en av de mest populära formerna av kampsport i världen. Den har faktiskt det bästa ryktet som en av de säkraste kampsporterna att utöva. Det beror förmodligen på att sporten är väldigt organiserad och att en del av klasserna hålls i roliga och sociala upplägg. Detta är förmodligen också anledningen till att många föräldrar väljer att anmäla sina barn till Taekwondo mer än någon annan typ av kampsport.

Det är ett stort positivt för Taekwondo, men det medförde också lite problem. Även om det är sant att denna kampsport är bra för barn, förekomsten av barn i praktiken leder till att vuxna tror att det bara är för barn. På frågan varför de inte anmäler sig till Taekwondo-klasser när deras barn är det, de typiska svaren är "Jag är för gammal för att börja" eller "det är bara för barn, ” som båda är falska.

Som en av de säkraste kampsporterna att lära sig, du kan säkert börja även om du är vuxen. Och medan du lär dig några fiffiga kickar, du drar också nytta av några utmärkta förmåner.

Det hjälper dig att åldras bättre

Det är givet att att utöva minst en typ av sport har en mycket stor inverkan på din fysiska hälsa och att sport kan vara konsten att taekwondo. Men mer än bara det, visste du att sporten kan hjälpa dig att åldras bättre? I en studie utförd av Dr. Jan Lodder, han hittade det det finns många hälsofördelar med att utöva Taekwondo som kan hjälpa dig när du åldras . Träningen hjälper dig att bibehålla bättre balans och markant förbättring av kognitiva och mentala snabbhetsfunktioner.

Det hjälper dig att bli en bättre människa

Träning för Taekwondo handlar mer än bara om att lära sig att slå ett ordentligt slag eller spark. För att kunna förstå färdigheterna, du måste också leva genom dess grundsatser , vilka är:

• Du loo (artighet)
• Yom shee (integritet)
• I nae (uthållighet)
• Jösses (självkontroll)
• Baekjul boolgool (okuvlig ande)

Dessa egenskaper gör dig inte bara till en bättre kampsportare, de hjälper dig också att bli en bättre människa.

Det hjälper dig att fokusera och förbli positiv under motgångar

Även om Taekwondo är roligt, det kräver också mycket hårt arbete. Det finns specifika färdigheter och mål som ska läras och uppnås om du vill utvecklas. Detta kommer att utmana din uthållighet och ingjuta värdet av att arbeta hårt för att övervinna svårigheter och motgångar.

Det hjälper dig att utöka din komfortzon på ett säkert sätt

Att göra något du inte har en aning om kan vara överväldigande. Vissa människor håller sig inom det som är bekvämt, medan andra människor försöker utöka sin komfortnivå för mycket att de till slut skadar sig själva. Taekwondo erbjuder en balans mellan de två. Att träna denna kampsport är tillräckligt utmanande för att få dig ur din komfortzon, men ändå tillräckligt säker för att risken att du skadar dig själv allvarligt är mycket låg.

Det hjälper dig att försvara dig själv

Vid slutet av dagen, Taekwondo är en form av kampsport som lär dig hur du kan försvara dig själv. Även om ingen vill att någon ska hamna i slagsmål, det finns oväntade situationer som kan kräva att du försvara dig själv eller andra människor. Träning i Taekwondo ger dig åtminstone en chans att slåss på båda.