Så här ställer du in Stride på en stegräknare

Stegräknaren skapades så när du tränar , är varje steg du tar beaktas för att avgöra hur många kalorier du har bränt . Den steg information på din stegräknare är hur långt du går när du tar ett enda steg . Om din steglängd är programmerad fel , kanske du får mer eller mindre motion än du tror . Följ enkla steg för att korrekt ställa in steglängd på din stegräknare . Detta är vad du behöver
Pedometer
Track eller mätbart avstånd
Visa fler Instruktioner
1

Bestäm avståndet du ska gå . Ju längre avstånd , desto mer exakt din steginställningpå din stegräknare vara . Se till att du går på en plan yta - om du går upp och ner för backar , kommer din steg bli felaktig
2

Walk området . . Räkna varje steg som du tar när du går på givet avstånd . Om du inte gör det , kommer det att påverka det svar du får för din rätt steglängd .
3

Fördela avståndet du gick med antalet steg du tog . Resultatet är längden på din genomsnittliga steglängd . För att vara ännu mer exakt , kan du välja att gå den givet avstånd flera gånger och i genomsnitt de nummer som du får för längden på din steglängd .
4

Ta det nummer du beräknat , och programmera den i din stegräknare . Se till att du slå in numret med rätt måttenhet . Om du mätt i meter , se till att du programmera din stegräknare för meter . Likaså om ditt uppmätta avståndet var fötter . Addera

[Så här ställer du in Stride på en stegräknare: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012022380.html ]