Hur man använder IronMind lyftstroppar

Tyngdlyftning tävlingar är särskilt hårt på deltagarna , så mycket så att en del standardutrustningär tillåtet att bistå dem i lyft . Lyftstroppar är en allmänt accepterad del av lyftutrustning i tävlingar och kan användas i alla typer av styrketräning . Designad för att fördela spänningen över hela handen , handleden och armen , lyftstroppar kan tillåta dig att koncentrera sig mindre på grepp och mer på att lyfta formulär . IronMind tillverkar lyftremmarsom kan användas med de flesta fria vikt övningar . Detta är vad du behöver
IronMind lyftstroppar
Barbell
Visa fler Instruktioner
1

Skjut alla dina händer genom öglorna i IronMind lyftbanden. Om du använder lyftstroppar med en ögla i ena änden , passera remmen genom öglan först .
2

Dra banden ordentligt så att öglorna är säkrade på den yttre kanten av handlederna .

3

linda remmarna runt stången i den plats där du kommer att greppa stången .
4

Rulla skivstång så att remmarna linda tätare runt baren . Fortsätt att rulla stången tills handlederna är ordentligt fastsatt i baren .
5

Rulla skivstång motsatt riktning för att lossa banden . Addera

[Hur man använder IronMind lyftstroppar: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Fria-vikter/1012006220.html ]