Enkla regler för friidrottsevenemang

Regler för friidrottsevenemang är utformade för att hålla deltagare säkra och säkra under tävling. Även om friidrottshändelser kan ha komplexa regler och regelböcker, grundläggande evenemang som sprint och långdistanslöpning har bara några få nyckelregler som måste följas av alla deltagare. Underlåtenhet att följa de grundläggande friidrottsreglerna kan resultera i en automatisk diskvalificering.

Grundläggande start- och målregler

Friidrottsreglerna för start och mål är utformade för att ge åskådare såväl som tävlande en tydlig indikation om när ett lopp har startat och slutat. För sprinters och distanslöpare, varje förare får en individuell startbana. Medan vissa körfält är förskjutna för att kompensera för ytterligare omkrets som finns på banan, korta spurter har förare i rad på samma punkt på banan. En startlinje är tydligt markerad och kan inte passeras förrän en startpistol går av. En tjuvstart kan bara ske en gång. Om en förare dubbelfel diskvalificeras han från loppet. Mållinjen markeras ofta av en linje på marken samt en bit band eller tejp. Den åkare som korsar mållinjen först är vinnaren.

Grundläggande regler för stafettlopp

Grundläggande regler för stafettlopp kräver att förare använder en typ av batong under sina lopp. Som ett resultat, inget grepptejp eller främmande material kan dyka upp på batongen för att ge förare en orättvis fördel under loppet. Underlåtenhet att följa dessa regler kommer ofta att resultera i omedelbar diskvalificering. En annan regel för stafettkapplöpningar handlar om sättet på vilket förare tar emot stafettpinnen från andra förare. Om du tappar taktpinnen, du kan plocka upp den och fortsätta under ditt lopp. Dock, om du tar tag i taktpinnen från en förare på en icke sanktionerad punkt på racerbanan, ditt lag kommer att diskvalificeras.

Grundläggande kulstötsregler

Kulstötning är en friidrottshändelse som kräver att du trycker en tung metallboll så långt du kan bort från kroppen. Distansen registreras och mäts mot andra tävlande. Om du är en man, din kula måste väga 16 lbs. Om du är en kvinnlig tävlande, din boll måste väga 8,8 lbs. För att lagligt lägga bollen, du måste placera bollen mot halsen och trycka bort den från kroppen med din hand. Tävlande står i en cirkel med en 7-fots radie som inte kan korsas när de sätter kulstötningen. Om en spelare går över linjen kommer han att diskvalificeras från matchen.

[Enkla regler för friidrottsevenemang: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012046209.html ]