Vad är fördelen med en gymnast Being kortväxt ?

Tjejer i alla höjder tränar i gymnastik fritiden , men de som utvecklas till eliten och college- nivå tenderar att ha mindre än genomsnittet statures , ofta står under 5 meter hög . Även ensam höjd inte kan avgöra om en idrottsman tar hem en medalj , kortare gymnaster har flera naturliga fördelar jämfört med sina mer högväxt kamrater . Styrka och Kraft

Kortare gymnaster tenderar att ha en större styrka till massförhållandeän längre idrottare . Detta ger dem en stor fördel när det kommer till många färdigheter i gymnastik , speciellt valv och tumlande passerar , som kräver kraftfulla rinnande börjar ta fart och höjd . Idrottare med naturligt kortare , mer kompakt kroppstyper tenderar också att bygga muskler lättare än de med lankier kroppar , så att de kan utveckla styrka snabbare och enklare .
Bättre Balans
< p> gymnaster behöver utmärkt balans och stabilitet för att utmärka sig . Tillsammans med trumling , hoppa och snurra på en smal stråle , måste de kunna landa svåra valv och bar rutiner utan att falla eller snubbla . Enligt fysikens lagar , desto lägre ett objekts tyngdpunkt , desto större är dess stabilitet . Korta gymnaster utnyttja denna lägre tyngdpunkt för att utmärka sig på apparater som balansbommen . Addera Vikt

Korta gymnaster kan hålla en lägre kroppsvikt mer säkert än de med större ramar . Gymnaster behöver höga andelar av muskelmassa för att utföra elitkunskaper, men att hålla kroppsvikten så lite som möjligt och samtidigt bibehålla hälsa och styrka gör det möjligt för dessa idrottare att flyga genom luften lättare . Tyngre gymnaster kan finna stödja sig på de ojämna barer eller få tillräckligt med höjd för att slutföra en extra rotation svårare .

Undantag

Elite gymnaster i 1970 och 1980 såsom Mary Lou Retton stod oftast kortare än 5 meter hög . I den 21: a århundradet , men tränare och utbildare lärt sig att hjälpa högväxt gymnaster anpassa sig för att övervinna sin höjd nackdel. Många konkurrenter på OS 2012 var högre än normalt för gymnaster , inklusive Mckayla Maroney , som tog silver för valv på höjden av 5 fot 4 inches . Addera

[Vad är fördelen med en gymnast Being kortväxt ?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012015962.html ]