Hur man slår en överfart i Volleyboll

En överfart i volleyboll är faktiskt ett misstag . Du kommer inte vill träffa en överfart med flit . En överfart uppstår när du försöker att passera volleyboll till en lagkamrat och det går över nätet som du träffar bollen för hårt . Detta kan även ske på nätet när du försöker ställa in en lagkamrat . Det finns två typer av överfarter i volleyboll - legala och illegala . Instruktioner
Legal Vägbro
1

Slå bollen på ett sätt som du inte gör en overhead uppsättning till en lagkamrat . Du kan göra detta genom att gräva bollen försöker rikta en lagkamrat som ett pass . Du kan också göra en rättslig överfart med en bula set försök , eller en öppen hand hit med ena handen över huvudet .
2

Slå bollen över nätet . Uppkomsten av en överfart i volleyboll är ett försök att passera . Det blir en överfart , om den passerar över nätet från ditt lags sida av domstolen att det andra lagets sida . Normalt sker en överfart på den första eller andra träff , som det är när du försöker att passera volleyboll till en lagkamrat . Addera 3

Reagera på din överfart . Om du gör en överfart i volleyboll är det troligt att volleyboll kommer att komma tillbaka på din extremt snabbt och hårt . Det andra laget kommer sannolikt att få bollen i en perfekt miljö plats för en spik . Det är därför så snart du inser att du har gjort en överfart ska du ringa " över " till dina lagkamrater så att de kan reagera på att förbereda sig för att försvara sig mot returen .
Illegal Overpass

4

PASSERA beskrivs i avsnitt ett är helt lagligt i volleyboll . Det kanske inte är smart, men det är lagligt . Det är en olaglig version av överfart . Detta sker när du försöker ställa in en lagkamrat med en två - handed over set .
5

Ställa in bollen över nätet med två händer styrs ett brott och kommer att resultera i ditt lag förlora serven , eller dina motståndare vinner en poäng om de tjänar . Om volleyboll korsar plan volleyboll netto efter en två - handed overhead ställa in den styrs en olaglig överfart .
6

Ställa en överfart kan göras lagligt , men det är verkligen inte ett set i den situationen . Det enda sättet en överfart är lagligt när det görs med hjälp av en två - handed overhead uppsättning är om du är fyrkantiga på nätet och sätta bollen direkt över den. Om dina axlar inte är offentlig ni inte inför nätet , kommer det att utesluta en olaglig överfart . Addera

[Hur man slår en överfart i Volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012030425.html ]