Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsUtmaning 2020 – Möt Courtney Granger
Wiggle Challenges ambassadör Courtney Granger backar aldrig från en utmaning. På bara två år sedan hon började cykla har hon tävlat i tidsträning, kvalificerat sig som Breeze ride-ledare och blivit kär i triathlon.
Vi är stolta över att stödja Courtney i år i hennes triathlonutmaningar. Här är lite mer om henne.
Träffa våra andra utmanare
Utmaning 2020 – Möt Matt Hooper
Jag heter Courtney. Jag är 27 år gammal och jag arbetar som sjuksköterska i NHS.
Jag tog chansen att vara en del av Wiggle Challenge-kampanjen eftersom jag vill visa folk att alla i alla åldrar kan prova på cykling eller triathlon och att du inte behöver massor av snygg utrustning för att delta i evenemang. Även om jag bara kan inspirera en annan person att prova triathlon eller sätta mig på sin cykel så är det en vinst för mig.
Under hela skolan och sexan var jag inte sportig alls och jag kunde inte tänka mig något värre än idrott. Min introduktion till träning kom tack vare en knäskada. Jag började jobba med en personlig tränare och kastade mig ut i gymmet. Jag älskade hur jag blev starkare och byggde upp muskler för att hålla mitt knä i schack.
Jag blev fokuserad på viktminskning, utseende och att öka vikten jag kunde lyfta. Det var inte särskilt hälsosamt vid sidan av mitt stressiga jobb, men jag älskade hur det kändes att träna och vara mer hälsosam.
Jag började cykla för ungefär två år sedan med min bror och jag älskade det! Jag cyklade hand-me-down och bar min brors gamla kit. Jag hade den bästa tiden och minns att jag blev överväldigad över att kunna cykla 20 mil.
Innan jag visste ordet av skulle jag ställa upp på en välgörenhetsplats i Ride London 2018 - jag behövde ett mål att sikta på och naturligtvis älska en utmaning. Jag köpte en fyndcykelram som min bror skickligt byggde upp till den pålitliga landsvägscykeln som jag fortfarande cyklar på idag.
Men lika mycket som jag älskar att cykla och gymmet verkade det inte fylla det "hål" jag hade och efter utmaningen med Ride London ville jag fortsätta pressa mig själv för att se vad jag var kapabel till. Triathlon var det självklara nästa steget.
2019 föreslog min vän Leila att gå med henne för att genomföra Hanningfield Triathlon. Två små problem dock - jag sprang eller simmade inte!
Tack och lov, med det supportnätverk jag byggt upp genom cykling hittade jag en mängd erfarenheter som jag kunde dra nytta av, samt massor av träningskompisar.
Jag skulle inte vara där jag är utan den enorma mängden stöd och råd jag får från mina vänner och människor runt omkring mig och jag skulle älska att sprida ordet och göra folk medvetna om vad som finns där ute.
Om jag inte hade gått på en informationskväll i en lokal cykelaffär skulle jag aldrig ha åkt på den första gruppturen. Utan den första gruppritten skulle jag inte ha mitt supportteam. än mindre ett fantastiskt kompisgäng som alltid är redo för en cafécykeltur och en pratstund. Jag lärde mig de flesta av mina cykelfärdigheter genom dem och vi delar till och med på kit.
Jag hittade också löp- och simkompisar genom mitt lilla nätverk av aktiva kvinnor. Jag skulle älska att fler människor skulle få chansen att uppleva detta.
Hanningfield Tri gjorde mig fast och jag har äntligen hittat min "grej". Jag älskar variationen och vänligheten i triathlonvärlden. Dessutom, när du tränar för tre sporter har du aldrig tråkigt.
Men cykeln är min första kärlek och jag är nu en fullt utbildad Breeze Ride Leader i Essex så jag kan dela kärleken och hjälpa nya damer att börja cykla.
Jag älskar friheten att cykla ger mig och jag har också njutit av att dra nytta av möjligheterna att testa racing nyligen.
Sedan jag började denna triathlon- och cykelresa har jag gått ner en sten i vikt och har varit den lyckligaste jag varit på länge.
Därmed inte sagt att allt är lätt. Sociala medier kan vara lite av en höjdpunktsrulle, där du ser sportens hela polerade och glamorösa sida. I verkligheten består träning vanligtvis av larm klockan 05.00, gråt efter att ha kämpat igenom ett pass och ibland bara byxkänsla. Men det finns inget bättre än att nå ditt mål eller uppnå något du inte trodde var möjligt.
Träning är inte bara framgångar utan massor av misslyckanden och att komma upp igen, men med rätt stöd kan du uppnå alla möjliga sorter!
Courtneys triathlonutmaningar 2020
- Ta tio minuter av min tid 2019 på Hanningfield Sprint Triathlon. Detta var min första trio någonsin och jag klarade den på 1 timme och 51 minuter men jag kom aldrig in i en andra tävling på grund av skada.
- Slutför ett olympiskt triathlon, vilket innebär att jag måste bygga upp min kondition och uthållighet.
- Kör London på mindre än sex timmar. Vädret var fruktansvärt för mitt första försök 2018 - jag var genomblöt, jag var en oerfaren cyklist och jag skadade mig på 88 miles. Jag skulle vilja förbättra det!
- Slutför Swim Serpentine. Jag kunde bara simma 500m väldigt långsamt bröstsim när jag började. Plus, vem är inte ute efter en klassikermedalj?
- Fortsätt att tävla i tempolopp. Jag brukade bara sitta i bilen när jag tog med min bror för att tävla. Nu älskar jag det - det är en bra träningsmarkör och ett roligt sätt att pressa mig själv.
- Leda 20 Breeze-turer under året. Jag älskar att vara en Breeze-rittledare och se fler nya ansikten när jag cyklar varje gång.
Följ Courtney
[Utmaning 2020 – Möt Courtney Granger: https://sv.sportsfitness.win/Sport/triathlon/1012054716.html ]