En förälders stängselfråga:När kommer det att klicka?

Vi fick nyligen ett e-postmeddelande från en förälder om att hjälpa hans dotter att möta kampen med att förbättra sin prestation i fäktning. Detta är ett ämne som nästan alla föräldrar till en idrottare kan känna igen som mycket viktigt, och det är en som vi trodde skulle passa bäst här på bloggen! På så sätt kan alla lära sig något av detta förälders brev.

Hej Irina,

Jag och min fru gillar verkligen dina bloggar. Vi använde dina bloggar som referens för att få vår dotter att fäkta och ta hand om sin utrustning, och vi ser fram emot att läsa dina kommande bloggar i framtiden.

Jag undrar om du har skrivit, eller kommer du att skriva en blogg för föräldrar som brukade fäkta (eller fortfarande fäktar). Jag fängslade från mellanstadiet till college, så när jag ser vår dotter fängsla andra barn, mycket tid, Jag tycker att hennes former inte var acceptabla för mig som före detta fäktare. Jag kan inte låta bli att undra när kommer allt hon har lärt sig, från klasserna till privatlektioner, klicka med hennes hjärna?

När hon övade i sina klasser, privat lektioner, eller ibland med mig, hon kunde behålla sina former (En garde, parerar, fint, kopplar ur, etc.) på punkt. Men när hon inhägnade sin klasskamrat, hennes former blev förvrängda, hennes parer blev vilda, hon glömde att koppla ur och fortsatte att göra samma rörelser. Jag vill inte låta detta bli en vana för henne, men jag vet inte vad mer jag kan göra för att få allt att klicka med henne.

Har du några förslag på vad jag kan göra för att hjälpa henne? eller vad kan jag göra för att justera mitt sinne?

Tack för din tid. Jag uppskattar verkligen din hjälp

Vänliga hälsningar,

En fäktande far

Flytande kommer med tiden

Att lära sig fysiska färdigheter är något som sker i en progression.

Låt oss ta ett enkelt exempel som alla föräldrar känner till – rörlighet. Så här går det till:

• Sitta
• Krypa
• Stå
• Kryssning håller i saker
• Gå – vinglig
• Gå rakt
• Springa
• Hopp
• Flytta dig över hinder

När bebisen bara sitter där, det kan tyckas omöjligt att hoppa någonsin kommer att hända. Hur kunde det hända? Processen från att ligga där och rulla runt till att hoppa över föremål verkar helt osannolik, ändå händer det för spädbarn med tiden. Sedan när barn utvecklas, de lär sig att uppleva alla typer av rörlighet. När vårt lilla barn, det lilla barnet, börjar lära sig dessa färdigheter vi vet att det tar tid. Vi vet att vårt lilla barn kommer att lära sig att gå steg för steg. De första stegen är ofta många roliga steg, med mycket fall och stötar. Medan de små lär sig skulle vi, "experter" på att gå, vara otålig och omedelbart kräva att vårt lilla 1-åriga barn förbättrar sin form och går rakt utan att ramla? Självklart inte. Föräldrar vet att det tar tid och tålamod att lära sig gå.

Det är samma sak som händer med stängsel. Fäktare börjar med att lära sig former – som sköter, parera, fint, koppla ur, etc. som Fäktningsfadern nämnde i sitt brev. Mer kompetens kommer med tiden.

Föräldrar som fäktningsfadern kan se perfektion eller ofullkomlighet i varje rörelse eftersom de har erfarenhet av fäktning. Till att börja med, låt oss inse att det kan vara lite av en kamp för en förälder som har den kunskapen om fäktning. Kudos till den här fäktningspappan för att han inser att han tar med sin erfarenhet av fäktning i ekvationen. Det kan vara en riktig utmaning för föräldrar som vet vad deras barn ska göra att ta ett steg tillbaka och låta den naturliga utvecklingen gå sin väg.

Förstå processen

Vi kan inte tvinga våra fäktare att vara fantastiska omedelbart. Det tar bara tid.

Detta är en process. Se på det ur ditt barns perspektiv – fäktning är i grunden som att växa upp. Det är väldigt likt det som hände när de var unga och lärde sig gå. Det hände inte bara på en liten stund, det var en process som tog över ett år att förverkligas. Att integrera dessa färdigheter sömlöst kan ta ännu mer tid.

Under ditt barns privatlektion, de kommer att göra fler saker korrekt. Det beror på att tränaren saktar ner saker och ting och fixar allt eftersom det går. Tränaren kommer att korrigera saker bit för bit, kräver att din fäktare saktar ner dessa rörelser för att krypa och att du gör dessa korrigeringar på ett mycket medvetet sätt. De kommer att göra saker med exakt hastighet, distans, och precision som krävs för att utföra åtgärden korrekt.

Muskelminne. Det är vad vi tränar! Målet är att ditt barn ska kunna utföra dessa handlingar utan att tänka, att helt enkelt reagera med rätt form och utförande inte i deras medvetna sinne, utan genom sitt omedvetna sinne. Under varje match, det finns inte något "perfekt" sätt att utföra någon specifik rörelse. Och när man ställs inför det ögonblicket, ditt barn kommer att återgå till sin naturliga kroppsform och rörelse. De kommer att förlita sig på instinkt.

En av de saker som händer under en match är att våra stressnivåer går upp. Alla dessa stresshormoner frigörs i hjärnan, översvämmar oss med en oförmåga att låta våra kroppar röra sig på det sätt som vårt medvetna sinne kunde göra dem. Ruset av spänning tar över, och det är våra instinkter som styr oss. I fäktning, vi tränar i princip om hjärnan för att ha olika instinkter. Vad vi vill se hos din unga fäktare är att när stressen tar över och deras medvetna sinne stängs av, att deras träning kommer in och guidar dem till att göra rörelserna korrekt. Det tar tid, upprepning, och gammaldags flit. Det finns inga genvägar.

Tränaren kan inte sluta för att fixa varje rörelse i en match, de skulle inte heller vilja om de hade makten att göra det. Snarare vill vi tillåta det barnet att gå igenom matchen med sin egen flyt och drivkraft, utanför supportnätverket. Oberoende och tankefrihet är väsentliga delar av fäktningsträningsekvationen. Under en match, tränaren kommer att fokusera på att fixa några viktiga saker, och med envishet kommer ditt barn att börja göra saker mer korrekt.

Hur lång tid tar det för stängsel att klicka?

Precis som du inte kan tvinga ditt barn att gå korrekt under den första månaden, precis som det tar tid innan du kan säga, ja, de kan lära sig att gå som vuxna, så också med stängsel. Du kan inte tvinga ditt barn att börja göra allt rätt på kort tid. Det tar år att bemästra en färdighet.

En bra analogi här är till kampsport. Hur lång tid tar det att få ett svart bälte? år eller hur? Vi skulle aldrig förvänta oss att ett litet barn skulle få det där svarta bältet tidigt. Det är en sak som vi känner igen som en år lång process som bara tar massor av tid och övning. Fäktning är väldigt lika. Det vi säger när vi vill ha perfekt form under en match är i huvudsak att vi vill att barnet ska se ut som ett svart bälte i fäktning. När du tänker på det så, det är lätt att se att förväntningarna där är lite överdrivna.

Klicket sker inte på en gång. Mitt förslag till dig är att titta på ditt barn för de där små klicken på vägen under sin träning. De kommer inte att få det rätt varje gång, men de kommer att börja klicka lite här och där på vägen. Se upp för en och annan perfekt parering, det ibland perfekta fotarbetet under en match. Några sekunders storhet kanske inte verkar vara så mycket, men det är mycket när du först lär dig! Eller till och med efter ett par års fäktning.

Oavsett vad din imaginära tidslinje är för ditt barn att börja manifestera dessa färdigheter, dubbla det. Det här kommer att ta mycket längre tid än du vill eller än du tror att det borde, men vi föräldrar som lär oss tålamod är en bonusfärdighet som kommer från fäktning. Förhasta inte saker. Ju mer du förväntar dig att ditt barn ska ta itu med saker snabbt, desto mer frustrerad kommer du att bli. Det är inte bra för någon.

En av de största svårigheterna som föräldrar kan möta är att hjälpa sina barn att möta sina barns kamp att få det stöd de behöver för att lyckas. Vi vill att våra barn ska hitta rätt snabbt och enkelt. Det är ingen liten sak!

Slutligt svar

Det bästa är att luta dig tillbaka, koppla av, och njut av din dotters resa i fäktning. Om hon älskar det och fortsätter med sporten, då blir hennes form så småningom bra. Och en dag kan vi hoppas att hon kommer att säga till dig "pappa, du gör fel, låt mig hjälpa dig” 🙂

[En förälders stängselfråga:När kommer det att klicka?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042676.html ]