Bryt ett ben! Hoppar att undvika

Skidåkning har alltid gjort mig nervös. Det gamla talesättet "bryt ett ben" verkade aldrig så passande, även om de flesta av mina vänner verkar komma hem med solbrända ansikten och allvarliga baksmälla snarare än frakturerade lemmar. Jag har en känsla av att afterski-festerna har företräde framför att ha på sig skidorna nästa dag.

Om du funderar på att åka skidor men är ganska nervös för att åka utför eller ge dig in i skrämmande slalomlopp, kanske längdskidåkning något för dig. Det är billigare än utförsåkning, skidorna och pjäxorna är lättare och du kan lära dig i din egen takt. Ingen att bli knuffad nedför en brant sluttning av fnissande, välmenande vänner som försöker bota din skidfobi!

När du väl har fått erfarenhet kan du gå vidare till utförsåkning och efter flera år och mycket träning kanske du vill fundera på att prova några av dessa, men det är ingen brådska!

Delirium Dive, Kalifornien

Namnet säger allt. Beläget på Goat's Eye Mountain i Banff är du inte ens tillåten nära platsen utan att ta en lavintransceiver och massor av utrustning för att gräva dig ur problem. Skidåkning är inte tillåten om det finns risk för en lavin – det är så seriösa de här killarna är när det gäller säkerheten. Tydligen är det inte så förstenande som namnet antyder men du kan inte lura mig. Bara ett ord av varning; försök inte smyga in utan din transceiver, du sätter igång ett larm.

Baksidan av Valluga, St Anton, Österrike

Tja, jag är inte säker på vad namnet på den här antyder! Denna körning anses inte vara alltför krävande tekniskt sett men försök inte utan guide. Halvvägs ner på "baksidan" lurar en vänstersväng med ett rent fall på 700 meter på taggiga klippor nedanför. Ja det är 700m. När du väl har passerat branten är det en klunga. Bara halka inte!

La Chavanette, Avoriez, Frankrike

"Endast för experter" står det på skylten längst upp på denna skrämmande nedstigning. Vinkeln på denna dödsföraktande sluttning är så brant att du inte kan se vad som kommer härnäst. Det kanske inte är så illa. Om du någonsin är dumdristig nog att försöka det, var försiktig; i isiga förhållanden är det inte bara dina ben du kommer att oroa dig för.

Corbet's Couloir, Jackson's Hole, Wyoming, USA

Det sägs att alla extremskidåkare borde prova detta åk minst en gång. Förbered dig på terror i dess renaste, självförvållade form. Välj att närma dig denna couloir (en smal ravin inom bergen) på ett av två sätt i en sann Catch 22-situation. Välj först ett vertikalt hopp på cirka 4m före en abrupt sladd för att förhindra att du störtar ner i klipporna. För det andra kanske du vill välja det stenfria alternativet – med ett 6m vertikalt hopp. Välj själv men säg inte att du inte blev varnad. När du väl har passerat den biten är resten en bris!

Tortin, Verbier, Schweiz

Faran på denna löptur, som med många av dem, beror på mängden liggande snö. Ju mindre snö desto högre risk. Utan ett bra snöfall, presenterar denna löprunda de mest läskiga mogulerna (en bula eller hög med hård snö på en skidbacke) någonstans på planeten. Om det är isigt är det bara att glida.

Chacaltaya

Som en sista bonus för skrämmande skidåkning i kombination med syrebrist, bege dig ut till Chacaltaya, världens högsta skidort. Stående på nästan 18 000 fot, 28 miles från den bolivianska huvudstaden La Paz, har den utsikt över Titicacasjön. Detta är bokstavligen en hisnande plats, var beredd på att ta lite tid att vänja dig till den löjligt höga höjden.

En varning; dessa nedfarter och resorter, oavsett om de är på eller utanför pisten, är endast för erfarna skidåkare. När jag tittar på det partiet tror jag att jag hellre skulle hålla mig till horisontell skidåkning, eller något som inte kräver stora mängder snö för att vara säkert. Cykelsemester kan vara det bästa alternativet efter allt detta, så länge min cykel har några stabilisatorer. Du kan aldrig vara för säker.

Kate Smedley tycker om extremt långsam längdskidåkning på mycket plana ytor.

[Bryt ett ben! Hoppar att undvika: https://sv.sportsfitness.win/Sport/skidåkning/1012051760.html ]