Skidåkning för blinda

Skidåkning är en fullspäckad all actionsport för alla att ägna sig åt, men tänk dig att rusa nerför backarna om du inte kan se vart du är på väg. Det låter som lite av en utmaning eller hur? Det är verkligen en utmaning, men ett ökande antal blinda och synskadade äventyrare tar sig an med entusiasm och många orter reagerar på efterfrågan genom att erbjuda instruktioner och guider specifikt för blinda.

Möjlighet

Skidåkning är faktiskt en utmärkt sport för blinda och synskadade att delta i eftersom det ger en fantastisk möjlighet att delta i en höghastighetsaktivitet under egen kontroll. Skidåkning är befriande, utmärkt för konditionen och ger en förnyad känsla av självförtroende som hjälper människor att gå vidare och acceptera andra utmaningar i livet. Dessutom är det något blinda kan njuta av tillsammans med familj och vänner utan att behöva specialutrustning. Så den stora frågan är hur gör de det?

Bli skidåkare

Nya synskadade åkare behöver lära sig sportens tekniker på ungefär samma sätt som alla andra. Äventyret börjar med en specialistinstruktör som introducerar nybörjaren för all utrustning med både muntlig instruktion och beröring. Skidåkaren lär sig sedan att stå på skidorna och få en känsla av balans på ett plant underlag innan han vänjer sig vid kanterna och sätter press på skidorna. När de känner sig säkra är det dags att gå ut på backarna för att börja åka skidor och få kläm på svängarna, stanna och ta sig upp efter ett fall, tillsammans med instruktören. Det är särskilt viktigt att vänja sig vid montering och avstigning av hissarna. När skidåkaren har bemästrat det tekniska kan de åka i backen och smaka på spänningen och de gör detta med hjälp av en seende guide.

Guider

Blinda åkare behöver alltid en seende guide för att ta med sig backarna. Guider måste själva vara bra skidåkare och utbildade för att utföra rollen, men det är något som vänner och familj kan lära sig att göra. Blinda skidåkare måste börja med de instruktioner och guider som erbjuds av specialistorganisationer och skidskolor, men om de ska åka regelbundna skidresor är det en bra idé att få en vän eller släkting att träna som skidkompis. Många orter erbjuder nu rabatterade eller gratis liftkort till skidkompisar för funktionshindrade, så att ta med någon nerför backen kostar inget extra. Guiderna kan åka skidor bakom eller framför sin synskadade partner där pisten är bred och fri från hinder men måste åka framför på mer utmanande backar. Blinda navigerar via hörbara kommandon och även genom att känna av deras guides rörelser om de har en viss grad av syn. Både skidåkaren och deras kompisar bör bära västar som förklarar vilka de är.

Börjar

Om du är inspirerad att åka skidor eller att uppmuntra en vän eller släkting att prova sporten finns det flera organisationer världen över som kan hjälpa dig att komma igång, inklusive American Blind Skiing Foundation, International Blind Sport Federation och Ski 2 Freedom. Dessa erbjuder alla specialistinstruktioner från kvalificerade lärare, guider, organiserade resor och all information du behöver för att komma igång med sporten. De letar också alltid efter volontärer för att bli skidkompisar om du tror att du skulle vilja hjälpa till. Deras webbplatser har också en mängd information om det växande antalet skidorter världen över som erbjuder faciliteter, instruktioner och utrustning för funktionshindrade skidåkare. Så plocka upp dina skidor, ta på dig den där Dare2b skidjackan och sätt igång! Om du vill förstå vad som är möjligt behöver du bara titta på prestationerna från de paralympiska skidåkare vars bedrifter är verkligen häpnadsväckande!

Foto av Nico Aguilera

[Skidåkning för blinda: https://sv.sportsfitness.win/Sport/skidåkning/1012051749.html ]