Att montera en Swim Cap

Olika stilar av mössor finns på sportbutiker och strandkläder shoppingen . Swim cap storlekar är i allmänhet universella och unisex , även om mindre storlekar finns tillgängliga för ungdomar och barn . Vissa pooler insisterar simmare bära en mössa innan vattnet sedan lös hår täpper poolen pumpsystem . Ett lock kommer också att skydda ditt hår och hårbotten från klor i poolen vatten och hålla långt hår ur ansiktet . Locket ska monteras innan poolen . Detta är vad du behöver
Swim cap
Visa fler Instruktioner
1

Position långt hår i en bulle och fäst med en hästsvans innehavaren . Försök att placera håret i en jämnt fördelad runt huvudet. Du kan också bära skyddsglasögon , så se till att remmen passar jämnt över håret .
2

Håll simma cap framför dig med båda tummarna innanför öppningen . Se till att locket är vänd med framsidan mot dig . Addera 3

Bow huvudet en aning och placera framsidan av locket på pannan . I mitten av locket ska köras direkt över mitten av huvudet .
4

Sträck tillbaka locket över huvudet så att ryggen täcker hårfästet .
5

Pull hatten ner över öronen på sidorna och tuck i lösa hårstrån . Addera

[Att montera en Swim Cap: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012029754.html ]