Lär dig av din favorit MLB pitcher

Unga kannor kan lära sig mycket genom att se några av sina favoritpitchers utföra sitt arbete. Pitching, precis som alla andra aspekter av baseboll, kan bli så komplicerat som vi tillåter. Dock, om vi skärper oss på några grundläggande principer, vi kan förenkla vad MLB-pitchers gör, och försöka efterlikna dem. Om du tittar på majoriteten av de bättre professionella kastarna, det finns några delar av deras spel som är väldigt lika oavsett om de kan kasta en snabbboll på 100 mph eller 85 mph.

1. Fastball kommando: Det är här allt börjar. Allt börjar med din snabbboll, hur svårt det än är. En slagare måste respektera det. En välplacerad snabbboll är fortfarande den svåraste planen att slå. Det kommer också att vara din mest pålitliga go-to pitch. De flesta typer av pitcher behöver flera saker för att fungera bra för att vara effektiva. På en dålig dag, din kurvboll kanske inte kröker och ditt byte kan hänga lite för länge, men det enda sättet att förstöra din snabbboll är att missa platsen. När du har en jobbig dag, ibland enkel är vad du behöver falla tillbaka på. Till sist, om vi kan befalla snabbbollen, alla dina andra tonhöjder blir lite bättre och ser lite skarpare ut. Detta beror på att varje kastare med en farlig snabbboll innebär att slagaren har mindre tid på sig att fatta ett beslut om vad han möter och hur han ska reagera på det.
2. Kastaslag: Om du ligger före träffarna får du kontroll. Justin Verlander går efter slagare och attackerar strejkzonen. På 251 innings har han bara 57 promenader, vilket ger 2,0 promenader per 9 innings. Att konsekvent få ett slag och ligga före träffarna gör det mycket svårare att slå. Till exempel om du har 1 boll och 1 slag, och du kastade en strejk (så att du nu är 1-2) är genomsnittet för mlb-träffarna med ett antal 1-2 0,178. Om du nu skulle kasta en boll i samma 1-1 räkning, toppar träffarna i genomsnitt till 0,338 i en 2-1 räkning. Att slå är tillräckligt hårt, men att låta en spelare gissa om vad som kan komma och inte låta honom vara så kräsen som han vill, genom att leta efter en viss tonhöjd på sin plats, gör en kanna svår att träffa.
3. Arbeta snabbt: Varje kanna tolkar "jobba snabbt" lite annorlunda men, förstå att ditt försvar (killarna du litar på för att få dig ur inningen) gör färre misstag och är piggare när pitchern har en fin rytm. Det kommer att finnas tillfällen då du behöver lite mer tid för att samla dig för en stor pitch. Men om du tar 45 sekunder mellan varje pitch, kom den sjätte inningen kanske du sövde ditt försvar och det där stora spelet du hoppades på från ditt lag, kanske inte händer. Ibland kan vi också få "förlamning genom analys" och om vi tänker för mycket på varje pitch kan vi göra fler misstag. Hitta en bekväm rytm som du och ditt försvar kan dra nytta av.

[Lär dig av din favorit MLB pitcher: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012047143.html ]