Befria ditt barn från fotbollshjärnskakning?

Jag blir arg när jag tar med mina barn till doktorn och de frågar dem rutinmässigt om det finns vapen i huset, känner du dig trygg, har du cykelhjälm, blir du hotad, springer du med sax, etc. Hej! Jag kom precis in för att min son har ont i öronen!

Så varför frågar de inte om han spelar fotboll? Det är ganska farligt och jag hålls förmodligen ansvarig för det, för.

Mina barn har fått hjärnskakning, menisk tårar, stukade anklar och blåslagna ben. Allt från att spela stads- och klubbfotboll. Ska jag dra dem från fotbollen för deras egen säkerhet?

Du kan leva ett mycket hälsosamt liv med en reparerad menisk och eller ACL; du kanske har artrit tidigare i livet eller inte kan springa långdistans när du är äldre men, för det mesta, de kommer inte att påverka din livskvalitet nämnvärt.

Hjärnskakning från fotboll? Väl, det är en helt annan historia.

Det uppskattas, av The Centers for Disease Control, att fler än 10, 000 barn varje år åker till akuten varje år för fotbollsrelaterade hjärnskador.

Mina barn har spelat fotboll från en mycket tidig ålder – vilket är ganska typiskt för en fotbollsfamilj. De har simmat, dansade och spelade softball, lacrosse och basket. Deras ena konstant, fastän, har varit fotboll. De älskar det och vi tycker om att se dem spela.

Var och en av dem har vuxit inom fotbollssporten och blir varje år lite bättre även om ingen är superstjärnor. De får massor av motion eftersom det går i stort sett elva månader om året – sedan finns det Futsal!

Ju äldre de blir och ju mer avancerade lag de spelar blir matcherna väldigt fysiska och skadenivån har definitivt skjutit i höjden med åren. Hjärnskakning och ACL tårar är det vi ser mest. Fotboll är en kontaktsport – precis där uppe med fotboll och hockey. Det finns bara så mycket du kan göra för att skydda dina mattråttor så att du gör det bästa du kan.

De flesta av hjärnskakningarna från fotboll är från head-to-head kollisioner, slå hårt i marken och upprepade gånger heada bollen.

Varje gång jag ser min 16-åriga flicka heada bollen på sitt klubblag, kryper jag helt enkelt och gör samma sak för vilken annan spelare som helst. Bollen flyger i luften i trettio yards på en 40 graders dag bara för att landa på ett "mjukt" huvud för att ändra riktning och förhoppningsvis ge spelaren fördel. Fördel?? tror inte det.

Dessa upprepade rubriker av bollen kan orsaka hjärnskada – helt enkelt (se Faror med att heada fotboll). Även om ditt barn inte upplever tecknen på hjärnskakning efter matchen kan alla dessa rubriker leda till hjärnskador. Många sjukvårdspersonal förespråkar att helt och hållet eliminera fotbollen, men väldigt få fotbollsprogram följer faktiskt upp detta.

Så dra ditt barn från fotbollen?

Inte vi. Jag tror att fördelarna med att mina barn spelar fotboll överväger riskerna. Om barnen vill gå vidare till en annan sport som är OK för oss men vi vill att de ska uppleva samma fördelar – fysisk och mental träning, spela med/för ett lag, lyssna på auktoritet, dyker upp för varje träning och match i tid och redo att gå, tränade, äter ordentligt för att ge energi till kroppen, etc.

Vi utbildar dem också i att ta hand om sina kroppar och spela ordentligt. Om de behöver bolla bollen (vilket vi ändå avråder från men egentligen beror på tränaren!), det finns beprövade sätt att göra det ordentligt i ett försök att minimera påverkan. SE MER:5 tips om hur man skaffar en fotboll

Våra barn spelar tufft och är hårt arbetande på och utanför planen. De har massor av kul med sina lagkamrater och får välbehövlig motion och lär sig många lektioner från kamrater och tränare – jag är nöjd så länge de har roligt och håller sig borta från problem.

[Befria ditt barn från fotbollshjärnskakning?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012047187.html ]