Så spelar Underwater Rugby
1
ihop två lag med sex spelare i varje, tillsammans med fem ersättare för varje lag . Har också tre personer fungera som domare , två i vattnet och en poolside .
2
Utrusta varje lag med fenor, snorkel , masker och hörselskydd . Använd två korgar av stål som mål , en för varje lag satt på botten av poolen på någon sida . Addera 3
Placera en boll som är något större än en softball fylld med saltvatten i botten centrum av poolen . Har domaren blåser en visselpipa för att starta uppspelningen . Varje lag av 12 spelare dyker ner i poolen . Den första att nå bollen börjar spela .
4
Försök att få bollen i motståndarlagets korg för att göra mål . Bollen kan överföras mellan aktörer , från sida till sida eller upp - och - ner, men kan inte lämna vattnet . Att få bollen förbi målvakten och in i korgen ger en poäng .
5
ersättare efter behov medan spel pågår . Underwater rugby är ett snabbt spel , extremt utmanande och spelare behöver täta pauser . Rotera spelare som behövs .
6
Spela två 15 minuters halvor . Ta en fyra minuters halvtidspaus . Det lag som gör flest mål i slutet av den andra 15 minuters halvlek är vinnaren . Addera
[Så spelar Underwater Rugby: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Vattensport/1012036993.html ]