Så att välja rätt Track Shoes Spikes för din Friidrott händelse

Olika friidrottsgrenar kräver olika typer av skor eller spikar . Oavsett om du är avstånd , sprinter , jumper , eller kastare finns differnt skor för att hjälpa dina resultat och ger dig det bästa stödet . Instruktioner
1

Först bör du också värma upp i din vanliga tennis shoes.This ger dig stöd som kommer att förhindra skador och shin splints.For långdistanslöpare , de spikar är mer stödjande och har en tjock klack . Vissa långdistanslöpare köra även i lägenheter , som är mycket lätta tennisskor , men de inte erbjuder mycket stöd .
2

Sprinters spikar är lätta och inte har en tjock heel.They görs på detta sätt att marknadsföra körs på tårna , vilket är det sätt sprinters är tänkta att köras . Detta hjälper dem med snabba , snabba ben . Medeldistans löpare har spik som är i mellan långa och korta avstånd runners.There är en liten klack på skon , som ger lite mer stöd än någon häl .
3

fältet händelser skorna är olika . Throwers kulstöt och diskus har skor som är högsta till och inga spikar i theml ; bottnarna är smidig att hjälpa till med de snurrande rörelser som de måste göra . Javalin fräsar har hög -top skor med spikar på både foten och hälen. De häl spikar hjälp med din anläggning foten så att du inte halkar med du är på väg att throw.Generally , långa hoppare bära sprinta spikar . Höga långärmade tröjor och pol vaulters bära spik som har spikar på foten och hälen , men de är inte hög top.A mycket pole vaulters kommer att bära mellandistansspikar eftersom det är lättare att köra snabbare , och enligt min åsikt , jag gillar mitten - avstånd spår sko spikar bättre . Addera

[Så att välja rätt Track Shoes Spikes för din Friidrott händelse: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1012030205.html ]