High School Track Discus Cage Instruktioner

Den diskus är en av de mest ikoniska discipliner för sporten i friidrott . Även i gymnasiet friidrott tävlingar , kan de bästa diskuskastareslunga diskusen långt över 200 meter . I gymnasiet , måste diskus buren uppfyller vissa normer som beskrivs av National Federation of State högstadiumanslutningar . Kränkningar av diskus bur regler kan leda till förlust av rättigheter , inte poster som certifierad och kan öka risken för diskus - relaterade skador . Discus Cage Mått

Den typiska high school diskus bur är ansluten till aluminiumstativ . High school bur krav anger att varje bur måste innehålla sex stolpar . Varje aluminium pole kurvor i spetsen . Varje pol består två segment. Basen segmentet är 2 fot och 6 inches och den övre polen är 14 fot ( från stången spets ner ) . Bifogat till varje pol är en krok på vilken netto slingor . Kroken är en del av en remskiva - och - tjuder system som gör att tränare eller tjänstemän för att höja och sänka bur netto efter behov . Polackerna upprätthålla en 4 tums ytterdiameter hela. Standard diskus bur nät är gjorda av mesh och är 14 meter hög med 54 meter lång .
Pole och Net Configuration

Enligt National High School Federation regler , buren bildar 5/6 av en sexhörning. Den främre sidan av denna hexagon hålls öppen så att kast kan fly buren . Tillbaka stolpar är konfigurerade 10 fot och 6 inches från centrum av kastcirkel. Stavar är separerade från varandra med ett avstånd av 10 fot och 6 inches. Netto ankare placeras ca 3 meter från varje pol . Interiör vinklar som bildas av skärningen mellan centrala " sidor" ( korsningen till höger och vänster om kastcirkel) är ungefär 146 grader vardera .

Regler som innebär Discus Cage

enligt förbundets instruktioner , är varje kast som träffar buren och landar i diskus cirkeln vara en foul och kommer inte att räknas som en uppmätt kast . Dessutom, om diskus slår buren och studsar in i den erkända spelplanen ( diskus sektorn ) , det räknas inte som en legitim kast . Ytterligare regler förbjuder vissa åtgärder när kastaren kommer in i diskus cirkeln /bur utrymme . Throwers får inte kasta så fort de kommer in i buren , snarare en kastare måste pausa innan inkastet . Efter frigör kast , får den tävlande inte kliva ur kast cirkeln i en annan del av buren sektorn tills diskus landar på marken . Addera

[High School Track Discus Cage Instruktioner: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1012030167.html ]