The Best Ankel Hängslen för volleyboll

En stukad fotled är en av de vanligaste skadorna i volleyboll . Även mindre skador kan läka på egen hand , kanske allvarligare skador behöver läkarvård eller , åtminstone, ett stag som kan hjälpa till att hålla ankeln stabil som det läker . Ett stag också kan användas för att förhindra skador under spel . Sock Modeller

Sock -modeller är vanligen tillverkade av elastisk och drog på från tårna upp runt foten och till ankeln , precis som en ankelstrumpa. De antingen passform runt ankeln och krok under foten för support , eller passar ihop runt ankeln och är spetsad som en sko .

Sock hängslen är starkare och mindre flexibla än vanliga strumpor och atletisk tejp , så att du får komprimeringen du behöver för att läka utan att förlora mycket stöd . Trots detta , dessa modeller är bäst lämpade för personer som återhämtar sig från skada och som söker stöd . De rekommenderas inte som förebyggande behandling . De bär också snabbt och rekommenderas inte för långtidsbehandling .
Mechnical modeller

Vanligtvis gjord av plast och en skumdyna , mekaniska hängslen , till exempel den populära Active Ankle , erbjuda mycket större stöd än sock modeller . De har två sidor av plast som är monterade på sidorna av vristen och en kardborre spänne eller snören som drar sidorna tätt tillsammans . En stigbygel sveper runt undersidan av foten för extra stöd .

Dessa fotled hängslen är idealiska för både förebygga och återhämta sig från skador . De är långvarigaoch kan bäras flera gånger . Den främsta kritiken mot vissa typer är att de kan dras för hårt och nyp eller skär in i huden . Många har nu ytterligare dämpning för att hålla sådana irritationsmoment till ett minimum .

Futuristiska modeller

Vissa nyare fotled hängslen är inriktade mer mot återhämtning än förebyggande . Dessa brukar använda en gel eller luftceller för att hjälpa ankeln läka genom att hålla kompression på den och gör att brukaren kan gå bekvämt . De anses bra för fortkörning återhämtning och minska svullnad .

Även om det finns några klagomål på dessa modeller , priset för en del kan vara dubbelt eller mer det av mekaniska modeller . De också ger inte mycket skydd mot skador under spel . Addera

[The Best Ankel Hängslen för volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012030046.html ]