Vad musklerna används på pitching Soft

? Nästan alla av de större muskelgrupper används i softball pitching. Benen förankra kroppen och ger en bas . Kärnan hjälper till att vrida kroppen och styra kraften som genereras från benen upp . Armar, axlar och rygg är direkt ansvariga för pitching rörelse . De primära muskler som rör sig armen genom pitching rörelse är rotatorkuffen , deltoideus , och latissimus dorsi . Rotator Cuff Muskler

Den rotatorkuffen är bildat av en grupp axel muskler som styr armen i cirkelrörelse av pitching en softball . Denna rörelse genererar fart och kraft på planen . Dessa muskler är supraspinatus , infraspinatus , teres mindre och subscapularis.The primär uppgift för rotatorkuffen är att låta den funktionella rörelse överarmsbenet och skulderbladet s kulled . I softball , gör detta gemensamt för den runda , vind - up rörelse som är nödvändig i softball . Denna rörelse är biträdas av bursa mellan rotatorkuffen och acromion vilket minskar friktionen . Addera Deltoid

deltamuskeln är en stor överarmsmuskeln ligger precis ovanför den rotator cuff och bildar rundade köttet vid den övre delen av axeln. Den passerar över axelleden genom att fästa till både skulderbladet och nyckelbenet ben . Den ansvarar för både höja armen och vrida it.In softball , hjälper deltoideus rotatorkuffen höja armen genom planen . Den är också ansvarig för att lyfta armen i början av pitching rörelse. Ju starkare deltoideus är , de snabbare armen rör sig genom pitching rörelse .
Latissimus dorsi

latissimus dorsi är en av de stora musklerna i tillbaka. Denna muskel är bred och har rötter som sträcker sig från kotorna till revbenen i mitten till låg rygg . De muskelfibrer kör vertikalt och fungerar mycket på samma sätt som musklerna i armen do.This muskeln har två huvudfunktioner : adduktion ( dra armarna mot kroppen ) och förlängning av armarna . Förlängning av armarna ( höja armarna upp ) är den rörelse som oro softball . Eftersom armen närmar frigörpunktenpå bollen , är det förlängs . Addera

[Vad musklerna används på pitching Soft: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012029269.html ]