Sportarkivet – Hur hemmaträning kan förbättra ditt golfspel

Ska jag skapa ett träningsområde för hemmagolf?

Idag är det inte bara vädret och tiden som hindrar entusiastiska golfare från att träna så mycket som de skulle vilja, det är låsningarna. Hur kan golfare som vill förbättra sitt spel se till att de får den träning som krävs när golfbanorna är stängda? Svaret, hemmagolfträning.

Det finns så många alternativ för den moderna golfaren att kunna träna hemma. Jag minns att jag växte upp med att helt enkelt lägga på mattan hemma eller flisa i trädgården. Men idag, om du har tid, pengar och lust kan du spendera tusentals på att skapa en hemmagolfstudio!

Jag var angelägen om att förstå om ett träningsområde för hemmagolf var värt tiden och energin att sätta upp så jag kontaktade min lokala golfproffs Richard Lally. Richard har varit PGA-lärare i över 22 år.

Jag hade turen att nyligen kunna prata med Richard om fördelarna och nackdelarna med att träna hemma, och vad han skulle råda golfare för att se till att de håller sig skarpa under vintern och när de är låsta.

Övning gör permanent...

Enligt Richard saknar de flesta golfare träning, ju mer du tränar, desto mer kommer du att förbättra dig, så enkelt är det. Övning gör permanent, om du lägger ner timmarna så ser du fördelarna med kursen. Richard pratade med mig från sin toppmoderna golfstudio på Aspley Guise, här ger han detaljerad analys av golfspelares svingningar och hans elever har sett fantastiska förbättringar genom att kunna se sig själva på video. Den omedelbara feedback du kan få från videoanalys är ögonöppnande för golfare, förklarade Richard.

Richard har till och med gett sina medlemmar och elever distansvideoråd, om de skickar en kort video till honom kan han ge dem några tips om hur de går och möjligheter att förbättra sig. Ett annat bra sätt att hålla sig skarp under tiden borta från banan.

När han diskuterade ökningen av golfare som vänder sig till onlineundervisning och YouTube-videor för att få golfundervisning var Richard ganska tydlig. "Det finns så mycket bra innehåll tillgängligt nu, golfare har tillgång till några av de bästa golftränarna i världen, men deras lokala proffs kanske känner till sin sving bättre och ger mer skräddarsydda råd. Fler golfare borde nå ut till sin lokala golfproffs.’

Leder träning hemma till dålig form på banan?

Enligt Richards åsikt bör varje golfare ha ett nät eller ett träningsområde hemma. Om golfare verkligen menar allvar med att förbättra sig måste de anstränga sig. Men golfare behöver inte spendera tusentals pengar på att sätta upp golfträningsområden, det kan vara anmärkningsvärt enkla saker hemma som kan förbättra din golf. Richard tipsar om övningar som att lägga på mattan hemma och sikta på en slant på golvet, eller i trädgården, chipping mot en golf-tee. Allt du kan göra när du är borta från banan kommer att hjälpa ditt spel, så nej det leder inte nödvändigtvis till dålig form.

Bör golfare ta en lektion?

Richard skulle uppmuntra alla golfare att ta en lektion, detta kan ha dramatiska fördelar för ditt spel. Richard har för närvarande en extremt populär Women's Golf Academy från golfstudion och klubbens träningsanläggningar. Detta inkluderar gruppsessioner och 1-2-1 undervisning. Under denna akademi har han sett en mängd olika studenter komma in genom dörrarna. Det finns golfare som inte har någon erfarenhet och som är nya i spelet och går med i hans akademi, de får expertundervisning och förbättrar sitt spel dramatiskt.

Vilken är den bästa träningsutrustningen för hemmagolf?

Lägg lite tid på att undersöka några av de bästa golfträningsutrustningarna om du vill förbättra ditt hemmagolfträning.

En bra putsmatta för hemmabruk är perfekt om du vill träna hemma. Fun Golf skulle definitivt rekommendera en puttmatta för att hålla ditt spel skarpt i ditt hemmagolfträning.

Nästa på listan skulle vara ett lätt golfnät som skulle vara perfekt för din hemmagolfträning. Välj en som är hopfällbar och lätt att sätta upp snabbt, dessa är perfekta för att öva din golfsving.

Köp en bra golfsvingmonitor, som FlightScope Launch Monitor. Dessa kan användas för träning inomhus och utomhus. Dessa kan mäta alla typer av aspekter av din golfsving. För mindre än £500 är detta ett utmärkt komplement till alla hemmagolfträningar.

Äntligen är ett chipping-set ett måste, du kan hitta några som inkluderar bollar, tee, chipping-matta och vika undan. Om du vill hålla ditt kortspel i toppskick under tid borta från banan bör du inkludera detta i din hemmagolfutrustning. Detta ägs, beprövas och testas av Fun Golf.

Slutsats

Allt du kan göra för att hålla dig skarp på vintern eller under lockdown kommer att vara en fördel för din golf. Om du anstränger dig för din golf under dessa vintermånader kommer du att skörda frukterna under våren. Men om du bara vill sitta hemma och titta på Netflix ska du inte bli förvånad när ditt spel inte förbättras till den standard du förväntar dig under det nya året.

Låt oss inte heller glömma hur din utrustning också kan förbättra din golf dramatiskt, så om du letar efter den bästa golfutrustningen och recensionerna, se till att läsa mina andra artiklar på www.fungolf.co.uk.

[Sportarkivet – Hur hemmaträning kan förbättra ditt golfspel: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012049305.html ]