Spänningsfri sving

Det finns många beståndsdelar för att göra skott av hög kvalitet inom golf och en enkel, viktig aspekt är att hålla din kropp lös och atletisk medan du över bollen. Problem uppstår när vi lägger för mycket tid på att fokusera och stirra på bollen och inte tillräckligt med tid på att ansluta till målplatsen.

Ju mer tid du ger golfbollen, desto mer sannolikt blir din kropp spänd och låser sig, som tar bort det naturliga flödet du behöver för att skapa en ordentlig och effektiv golfsving. Istället, utöva motsatsen. Medan du fokuserar på målet, håll dig avslappnad och håll din kropp i rörelse. Kom ihåg att hålla ditt klubbhuvud i rörelse såväl som dina armar, händer och till och med dina fötter. När du är klar med att titta på målet, ta en snabb titt på bollen, uppstart, och lås in för din sving.

Nyckeln är att vara avslappnad och lös för att hålla flödet i din sving, vilket kan uppnås genom att spendera mindre tid på golfbollen och mer tid på målet. Öva denna pre-shot-rutin för att höja ditt golfspel och utveckla en mer spänningsfri sving.

[Spänningsfri sving: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012047533.html ]