Tempo Golf komponenter

" Tempo golf " avser den hastighet som du svingar klubban genom golf swing . Tempo är en av de viktigaste komponenterna i en bra golfsving och kan hjälpa dig att övervinna många av dina swing svagheter . Enligt professionell golfspelare Annika Sörenstam är bra tempo lika mycket mental som det är fysiskt , så börja med att fokusera på positiva snarare än negativa tankar . Setup

Bra tempo börjar innan du initierar svingen . Börja med att ställa upp ordentligt . Detta innebär att du bör ha stått vid bollen i en avslappnad , bekväm ställning med fötterna ungefär axelbrett isär . För att kontrollera din inriktning , låg en klubb över dina axlar, fötter och lår . Alla tre ska peka direkt till ditt mål . Innan du börjar golfsvingen , se till att du är avslappnad . För att göra detta , håll lös med " waggling " klubben några gånger . Det är när du sakta klubb front - to-back så att du håller dig lös .
Takeaway

takeaway på ett bra tempo golfsving börjar långsamt . För att få känslan av rätt tempo , placera en handduk på slutet av din golfklubba och öva att ta klubben undan smidigt. Om du går för fort , kommer handduken falla och du vet direkt att ditt tempo är för snabbt . Bra tempo i takeaway innebär svarvning med dina händer, armar , axlar och höfter unisont upp till toppen tills ryggen vänd mot målet .
Svacka
< p > nedgången är där de flesta amatörer får problem med deras tempo eftersom de svänger för fort . Fokusera på att vrida med kroppen tillbaka genom bollen snarare än banka på bollen med händerna . Detta innebär att omvandla dina höfter, bröst , axlar och armar unisont . Tänk dig att din kropp är en spole som varvar ner . Vinklarna som du skapar med en bra sväng på baksvingen hjälper dig att slå bollen längre . Titta Ernie Els på hans nedgången och försöka kopiera det han gör . Hans tempo i baksvingen och nedgången verkar vara samma hastighet. Han bygger klubbhuvudets hastighet genom att vrida sin kropp och underhålla sina vinklar genom jämn , konsekvent tempo .
Följ - Through

följ kan du se om du har en golfsving med bra tempo . Du ska aldrig känna sig ur balans under din uppföljning igenom och du bör alltid avsluta inför din avsedda målet . Om din följ slutar med bröstet och bältesspänne vänd väl höger eller vänster om ditt mål , du vet att du inte har rätt tempo . Återigen , fokusera på att vända genom bollen och låta klubben explodera mot ditt mål . I slutplacering för din sving , ska all din vikt balanseras jämnt på det främre benet ; din bältesspänne och bröst bör möta det avsedda målet . Addera

[Tempo Golf komponenter: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012028166.html ]