Hur man handskas med spänning på adress i Golf

Du kan inte spela golf med mycket skicklighet , om ditt sinne är spänd och musklerna är täta . Som i de flesta atletiska strävanden , kräver en väl genomförd golfsving du att vara lös och avslappnad men i kontrollen . Detta kräver att du vara lugn i ditt sinne , mjuk i musklerna och fokuserad på ditt mål . Ditt mål är inte att slå bollen , det är att göra golfboll komma fram till sin destination . Instruktioner
1

Tillvägagångssätt din boll bakifrån , titta på målet och visualisera skottet . Din inre öga bör " se " bilden innan du träffar den.
2

Välj en fläck på marken inom ett par meter av bollen längs mållinjen .

3

Ta ditt vanlig golf grepp . Håll i klubben för hårt är ett av de värsta spännings inducerare . Om 10 är den snävaste grepp, håller klubben på ett grepp spänning på högst 4 . Bild som håller en liten fågel i dina händer .
4

Ta din hållning och justera klubbhuvudet med din målgrupp plats .
5

Placera fötterna på rätt sätt för klubben du använder . Bollen ska vara mitt emot insidan av din främre fot för en förare . Det bör flyttas mer mot mitten av din hållning eftersom klubbarna blir kortare .
6

Böj knäna en aning och känna att du just har börjat att sitta ner . Din hållning bör känna sig avslappnad och atletisk . Bild en quarterback ställning när det gäller centrum väntar på kick av bollen .
7

hålla målet i åtanke , waggle klubben över marken . Många spelare tycker att det är bra att hålla klubben ovanför marken innan du träffar bollen . Målet är att hålla dina händer och armar avslappnad och fri från spänningar .
8

Utveckla en " trigger " som startar klubben upp jämnt och långsamt . Detta kan vara en sista waggle , eller en subtil framåt tryck på benen . Inte dröja över bollen och låta spänningen att krypa in i ditt sinne .
9

svinga klubban genom bollen som om du kastar den mot målet . Håll dig avslappnad och balanserad , och försök inte att slå bollen hårt . Låt klubben göra jobbet . Addera

[Hur man handskas med spänning på adress i Golf: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012015229.html ]