Hur man bär fotbollsskor

fotbollsskor ( stövlar ) är en viktig punkt för alla fotbollsspelare . Klotsarna kommer i en rad olika former, storlekar och konstruktioner , alla med individuella egenskaper för att passa olika spelare som fyller olika positioner. Bära Fotbollsskor är ett relativt enkelt aktivitet , och inte helt olikt att bära vanliga skor . Grundtanken är att placera skor på foten och se till att det är bekvämt och göra några mindre justeringar så att du är redo att spela fotboll effectively.Things Du behöver
Shin guardsSoccer strumpor
Visa mer instruktioner
1

Pu på dina benskydd och strumpor innan du sätter på dina bommar . Se till att både din benskydd och strumpor monteras säkert och bekvämt innan vi går vidare till din knap.

Lossa skosnören i dina klotsar och dra tungan uppåt för att göra klotsarna lättare att passa på att fötterna , precis som en åtsittande sko . Många spelare väljer att bära knapar som är en storlek mindre än sina vanliga skor , med tanke på flexibiliteten i de material som används för att göra knapar . Detta kan göra det nödvändigt att lossa snörena mycket för att få den knap på din fot .
2

Dra knap över foten och justera den tills knapen sitter säkert och tätt runt foten . Knapar bör vara bekväm , men också passa väl i varje dimension för att utföra till högsta möjliga standard .

Olika spellägenär ofta anpassade till olika typer av klotsar . Till exempel kommer en defensiv spelare ofta bära tyngre , kraftigare knapar för att få mer skydd för foten när angripa andra spelare . Attackerande spelare bär ofta lättare, tunnare knapar för att täcka marken snabbare .

Etablera din spellägeoch välja knapar därefter. Vissa knapar hitta en balans mellan hållbarhet och styrka och lätthet och tunnhet. Addera 3

Dra och knyta skosnörena på dina klotsar . Se till att du knyter klotsarna ordentligt så att de inte flytta eller gnida medan du spelar fotboll . Knapar som gnids kan orsaka blåsor , som kan vara mycket obehagligt och kan hålla dig utanför fotbollsplanen .

Vissa stövlar kommer med bestämmelser för att hålla dubbarna " tunga innehöll . Det är viktigt att både vristen och metartarsal delar av knap hålls så platt och tydlig som möjligt , eftersom dessa är de viktigaste delarna av knap du kommer att använda för att slå bollen .

Om knut av skosnören på din knap är på vristen , försök att stoppa undan inne i stöveln . Denna knut kan vara störande för din kontroll över fotbollen , om den är i vägen . Vidare försök att innehålla tungan för att hålla den plan och jämn. Detta kan uppnås med hjälp av snören av klotsarna . Addera

[Hur man bär fotbollsskor: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012036401.html ]