Hur skall man genomföra en bedömning Soccer Skills

Fotboll tar enorm skicklighet för att spela . Spelare dribbla bollen när den körs i full hastighet , exakt passera till spelare tiotal meter bort och undvika försvarare utan att tappa kontroll över bollen . Stark uthållighet är avgörande om spelarna vill köra i nästan 90 minuter rakt . En bedömning fotboll färdigheter mätare kombinationen av dessa egenskaper en coach vill ha i sina spelare . Testet används och vikten på varje färdighet beror på ålder och förmåga av spelarna i laget . Mindre barn , till exempel, kan ha dribblingar , men deras korta ben göra långa sparkar omöjligt . Saker du behöver
Cones
Fotbollen
Stoppur
Visa fler Instruktioner
Dribbla
1

Ställ in tre strutar i form av en triangel. De två kottar på basen bör vara 30 meter ifrån varandra och avståndet mellan bas koner och poängen konen ska vara 60 meter . Justera avståndet baserat på ålder av spelare som tar testet .
2

Rikta deltagarna att dribbla fotboll i olika takt runt konerna . Justera vägen och hastigheten på borren som du tycker passar . Addera 3

Watch och utvärdera hur dribbler styr bollen med insidan och utsidan av fötterna när du gör snäva svängar och på långa raksträckor . . Tiden borren med hjälp av stoppuret
Punting
4

Dela fältet i sex avsnitt som bygger på avstånd och riktning : . Höger , mitten och vänster fält

5

utmana spelaren att sparka bollen i ett visst område .
6

Tally en poäng baserat på hur nära spelarna kom till boxen .
svällning och Passing
7

Upprätta en linje mellan 5 och 7 meter bort från en vägg .
8

Ställ en kon 2 meter från linjen . Så, till exempel om din linje är 7 meter från väggen , den inre konen ska vara 5 meter från väggen .
9

Rikta dina försökspersoner för att sparka bollen i väggen och sedan fälla rebound med fötterna . De kan få något närmare väggen än den 5 - metersmärket . Upprepa sparkar inom en viss tid , t.ex. 30 sekunder eller två minuter . Addera

[Hur skall man genomföra en bedömning Soccer Skills: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012029182.html ]