Att få ditt barn certifierat:Vad du behöver veta

Det finns inte mycket forskning om effekterna av dykning på barn och vi kan inte anta riktlinjer för direktöverföring av vuxna. Därför, det kan vara svårt att hitta hälsoinformation när det gäller att få sitt barn certifierat. 2015, forskare publicerade en artikel med titeln "Scuba diving in children:Physiology, risker och rekommendationer, ” där de sammanställde en sammanfattning av aktuell forskning samt utforskade några av riskerna och rekommendationerna för barndykare.

Risker för barn

Forskarna hittade ett antal anatomiska och fysiologiska egenskaper som vi bör tänka på när det gäller att certifiera barn.

Det ökade trycket vi upplever under dykning kan påverka andningsorganen, och att använda tryckluftstankar ökar ansträngningen vi måste lägga ner när vi andas stora mängder luft med högre densitet. Både inandning och utandning blir aktiva istället för att vara autonoma. Barn har mindre luftvägar, vilket innebär att de anstränger sig mer när de andas tryckluft. Detta kan leda till långsammare gasutbyte och utsätta dem för en högre risk för luftvägskollaps. Barn är också mer benägna att få luftvägsinfektioner, vilket leder till högre risk för luftvägsobstruktion eller instängd luft under uppstigning.

Patent foramen ovale (PFO), eller ett hål i hjärtat som inte stängdes ordentligt efter födseln, förekommer också oftare hos barn. PFO kan leda till att kvävebubblor kommer in i cirkulationssystemet. Även om det finns lite forskning tillgänglig om PFO och barndykare, vuxna med PFO löper en högre risk att utveckla tryckfallssjuka. Forskarna noterar att på grund av dessa ökade riskfaktorer, barn bör hålla sig grundare än 33 fot (10 m) eftersom det är osannolikt att mikrobubblor bildas på grundare djup.

De vanligaste dykolyckorna hos barn involverar deras öron. Barns Eustachian-rör är smalare, kortare och mer horisontell. De är också mer benägna att få inneröratinfektioner. Detta kan hindra korrekt utjämning.

Vidare, ledbrosket (den vita vävnaden som finns mellan benen i dina leder) hos barn kan öka risken för att utveckla gasmikroemboli. Även om forskarna konstaterar att det inte finns några undersökta bevis för detta, de hävdar att högre ämnesomsättning och bildandet av kapillärer i dessa områden hos barn bidrar till denna ökade risk.

Dykning ökar inte bara kroppens energiförbrukning, det utsätter också dykares kroppar för högre mängder värmeförlust. Barn är särskilt utsatta för detta eftersom de generellt har en lägre kroppsfettprocent än vuxna.

De vanligaste typerna av olyckor och deras orsaker

Enligt Divers Alert Network (DAN), 3 procent av dödsfallen vid dykning involverar barn. Medan de flesta dödsfall involverar drunkning och gasemboli, andra orsaker inkluderar barn eller ungdomar som inte hade fått utbildning och deltagit i dyk med högre risk som djupare dyk i grottor och vrak. Femtio procent av barnrelaterade dykolyckor involverade barn med astma som också hade en historia av ångest eller ADHD, eller barn som gjorde snabba uppstigningar orsakade av panik eller syreutmattning. Andra orsaker till olyckor inkluderar förlust av medvetande på grund av hypoxi (för lite syre) på grund av andningsuppehåll vid uppstigning, utfallsöverexpansionsskador, gastoxicitet, öron- och tandbarotrauma, och dekompressionssjukdom. Det är viktigt att notera att tryckfallssjuka kan uppstå vid det allra första dyket, under grunda dyk och även i simbassänger.

Rekommendationer för dykning hos barn

Det finns väldigt få studier som fokuserar specifikt på barn och dykning. Således, många av rekommendationerna är baserade på experters åsikter. Rent generellt, alla tillstånd som kan öka risken för barotrauma, desorientering, ångest, eller ökningen eller utvecklingen av komorbida tillstånd bör bedömas i förväg.

Medicinska tillstånd som bör övervägas inkluderar öron, näsa och hals hälsa, andningsorganens hälsa, PFO och epilepsi. Även om diabetes mellitus inte nödvändigtvis ökar riskerna vid dykning, barn bör ha det under adekvat glykemisk kontroll och dyka med någon som är bekant med sjukdomen.

Forskare listar följande medicinska tillstånd som absoluta kontraindikationer för dykning hos barn:bihåleinflammation, akut och kronisk öroninflammation, akuta tubalventilationsstörningar, astma (hos de under 12 år) och sjukdomar som involverar förträngning av luftvägarna.

Ur en psykologisk synvinkel, experter är överens om att den yngsta åldern för att börja dyka är 8 år. Rent generellt, barn kommer att ha utvecklat förmågan att samarbeta, koncentrera, kontrollera sig själva, ha logiska tankar, ta ansvar och uppvisa riskmedvetenhet i denna ålder. Föräldrar bör noggrant överväga om deras barn är redo att dyka innan de fortsätter. Här är några faktorer att ta hänsyn till:

• Barn distraheras lättare än vuxna. Detta kan leda till att de ökar sitt djup för att se något intressant.
• Barn kan lätt hetsa upp sig och är i allmänhet mindre medvetna om risker. Detta gör dem mindre förutsägbara, kräver mer uppmärksam övervakning.
• Barn har sämre förmåga att reagera på nya och nya situationer och kan ha svårt att hantera en situation som skiljer sig från dem som deras instruktörer beskriver.
• En psykologisk utvärdering bör göras vid varje träningsstadium för att säkerställa att barnet är lämpligt att dyka.
• ADHD ökar riskerna för tryckfallssjuka och problem med öron och bihålor. Det rekommenderas att barn med ADHD inte dyker.
• Barnet ska uttrycka en önskan att dyka, inte bara uppfylla sina föräldrars eller vänners önskemål.

Föräldrar bör också kontrollera dykutrustningen regelbundet för att säkerställa att den har rätt storlek. Regulatorer bör vara lätta och flexibla och barn bör använda lätta tankar.

Lämpliga dyk för barn

Barn bör endast delta i lågriskdyk. Således, de ska inte delta i nattdyk, grottdyk, eller vrakdyk. Kortare dyk är bäst för att förhindra hypotermi, och det rekommenderade maximala djupet är 33 fot (10 m). Barn bör också åtföljas av minst en, helst två, erfarna vuxna dykare.

Är ditt barn redo att dyka?

Det är viktigt att individuellt bedöma risk/nytta-förhållandet.

• Vill barnet dyka, eller vill deras föräldrar eller kamrater att de ska göra det?
• Uppfyller barnet de medicinska kraven?
• Kan barnet simma minst 80 fot (25 m) utan utrustning?
• Kan barnet lyssna på och förstå anvisningar?
• Kan barnet följa reglerna?
• Kan han eller hon identifiera och tolka rädsla?
• Är barnet kapabelt att tolka hypotetiska situationer?
• Kan barnet reagera adekvat när det är stressat, rädd eller frustrerad?
• Kan barnet kommunicera problem, be om hjälp och erbjuda hjälp?
• Är barnet ansvarigt?

Barn är ofta utmärkta dykare, ibland till och med bättre elever än vuxna. Det är viktigt, dock för att säkerställa att ditt barn är både medicinskt och psykologiskt vältränat och redo att dyka innan det introduceras till sporten.

[Att få ditt barn certifierat:Vad du behöver veta: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Dykning/1012042777.html ]